Soms heb je wat extra hulp nodig. Wil je hulp bij jouw alcoholgebruik of dat van iemand anders? Kijk hieronder welke manieren er zijn. Wat past bij jou?
Maandag t/m vrijdag bereikbaar van 13:00 tot 17:00.
Bij hulp denken veel mensen aan een zware behandeling in een kliniek.
Dat is vaak helemaal niet nodig.
Als je al vroeg wat doet aan je alcoholgebruik, is het makkelijker om minder te gaan drinken.
Dat kan met lichte manieren van hulp.
Bijvoorbeeld:
Als je klachten of problemen hebt, kan je naar de huisarts gaan.
Je huisarts heeft een beroepsgeheim. Dat betekent dat je huisarts geen informatie over jou aan iemand anders mag geven. Bijvoorbeeld niet aan je werkgever. Maar ook niet aan je partner. Aan niemand. Informatie over jou mag je huisarts alleen delen als dat aan jou gevraagd is en als het van jou mag.
Er zijn verschillende klachten die kunnen komen door alcohol. Of die erger worden als je alcohol drinkt.
Een aantal voorbeelden:
Vertel eerlijk hoeveel alcohol je drinkt. Dan kan de huisarts je beter helpen.
Hulp bij stoppen met drinken
De huisarts kan je ook helpen als je problemen hebt door alcohol. Vertel welke problemen je hebt. Daarna bedenken jullie samen de beste oplossing. Dat kan soms bij de huisarts zelf. Of de huisarts kan je naar een andere instelling verwijzen. Bijvoorbeeld een instelling voor verslavingszorg.
Maak je je zorgen omdat je te veel alcohol drinkt? Of omdat iemand anders dat doet? Wil je met iemand praten over wat je kunt doen? Maak dan een afspraak voor een adviesgesprek. Dat is gratis. Je hebt een gesprek met een medewerker van de afdeling Preventie.
Hier vind je meer informatie
Niet iedereen die zijn of haar alcoholgebruik wil veranderen heeft genoeg aan zelfhulp.
Als je meer hulp nodig hebt, dan kun je naar je huisarts gaan.
Je huisarts kan je adviseren waar je bij jou in de buurt hulp kunt krijgen en samen bespreken jullie welke vorm van hulp bij je past.
Lees meer informatie over Zelfhulp met begeleiding
Lees meer over Online behandeling bij een digitale poli
Een instelling voor verslavingszorg is een organisatie waar medewerkers hulp en advies geven aan mensen die problemen hebben met alcohol, drugs, medicijnen en gokken.
Er is veel kennis en er zijn verschillende behandelingen om je te helpen. Meestal is een verwijzing van de huisarts nodig. Na aanmelding krijg je een afspraak voor een eerste gesprek. In bijna iedere grote stad in Nederland, of anders in je regio, is een instelling voor verslavingszorg.
Je kunt bellen of e-mailen als je vragen hebt.
Het is heel goed mogelijk om op een rustige en neutrale manier een gesprek aan te gaan over alcoholgebruik. Meer informatie over wat je kunt doen en hoe je dat doet, vind je op Herkenalcoholproblematiek.nl
Er zijn meerdere plekken waar je met je vragen en zorgen terecht kunt.
Je kunt op deze website bijvoorbeeld online steun vinden via:
Wil je liever iemand persoonlijk spreken?
Dan kun je terecht bij je huisarts, de instelling voor verslavingszorg in jouw regio en stichting Naast.
Zij luisteren naar jouw verhaal en wensen en kijken samen met jou naar wat het beste bij je past.
Bijvoorbeeld:
Kijk bij Hulp & Advies voor naasten voor meer informatie.
Jouw dierbare heeft aangegeven iets aan zijn of haar alcoholgebruik te willen veranderen.
Dat is mooi!
Als hij of zij hulp wil, is het belangrijk om hierbij ondersteuning te bieden.
Vraag de ander hoe je dit kan doen.
Misschien is het prettig dat je samen kijkt naar mogelijkheden voor hulp?
Jullie kunnen samen naar de huisarts gaan voor een verwijzing.
Of je kunt meegaan naar een eerste behandelgesprek. Dit verlaagt soms de drempel.
Je kunt ook samen kijken naar hulp die jij kan bieden in het dagelijks leven.
Bijvoorbeeld tijdens een feestje waar alcohol gedronken wordt.
Vraag waar iemand zelf behoefte aan heeft.
Biedt je hulp aan, maar ga niet zelf 'oplossingen' bedenken.
Laat de verantwoordelijkheid en de eerste stap bij de ander.
We hebben een overzicht van instellingen voor verslavingszorg.
Je kunt bellen of e-mailen als je bijvoorbeeld advies wilt over jouw situatie of als je wilt weten welke hulp er bij jou in de buurt is.
Als jij of je naaste problemen hebt met alcoholgebruik, dan is het fijn dat er hulpmiddelen zijn, waarmee je meer grip op de situatie krijgt. Vormen van hulp:
Wil je meer weten? Bijvoorbeeld wanneer een vorm van hulp wordt ingezet, waarmee het je kan helpen, waar je last van kunt krijgen en wat je kunt verwachten? Ga dan naar de Keuzekaart Alcoholproblematiek
Het kan dat je niet helemaal zelf kunt stoppen met het drinken van alcohol. Er zijn verschillende vormen van behandeling om je te helpen. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wil je van deze vormen van behandeling weten wanneer het wordt ingezet, waarmee het je kan helpen en wat je ervan kunt verwachten?
Kijk dan op de Keuzekaart Alcoholproblematiek Behandelmogelijkheden.
Je kunt ook bellen of mailen met een organisatie waar je naartoe kunt gaan voor deze behandelingen.
Of bespreek het met je huisarts.
