Ja, ik wil een perzikhuidje

Tips 26 november 2021 • 4 min. leestijd
Zet op mijn leeslijst

Een perzikhuidje. Iedereen wordt ermee geboren, maar naarmate we ouder worden, verandert onze huid.
Jammer. Niks aan te doen.

Of toch wel?

Om te beginnen houd jij je huid in goede conditie door te minderen of te stoppen met het drinken van alcohol. Welke effecten minderen of stoppen met drinken op je huid heeft, vertellen we je hieronder.

Je huid is een orgaan

  • De huid is je grootste orgaan. In gewicht weegt je huid het zwaarst van alle organen die je hebt.

  • Je huid bestaat uit verschillende lagen gespecialiseerde cellen (weefsels) die samen één functie vervullen.

  • Zo kun je vaak aan de huid zien of je -letterlijk en figuurlijk- lekker in je vel zit. Zie je een beetje pips? Dan voel je je wellicht niet zo goed.

  • Heb je donkere kringen onder je ogen? Dan moet je die avond maar eens vroeg naar bed gaan.

  • Of wat dacht je van deze: heb je te diep in het glaasje gekeken de avond ervoor, zie je er de volgende dag uit als een vaatdoek.


Ja, alcohol maakt je er niet knapper op. Dat heeft een reden. 

Alcohol maakt je er niet knapper op.

Alcohol is niet best voor je huid, omdat:

  • Door de alcohol wordt de aanmaak van de hormonen, die ervoor zorgen dat je huid steeds opnieuw wordt gehydrateerd, geblokkeerd.
  • Door het drinken van alcohol verlies je sneller vocht dan dat erbij komt. Door de alcohol scheiden de nieren meer vocht af -je moet extra vaak naar het toilet-. Hierdoor droogt je huid sneller uit.

  • Alcohol verwijdt de bloedvaten en daardoor gaat vocht zich anders verdelen. Vochtophopingen zullen vooral zichtbaar zijn boven en onder de ogen. Daar komen die ‘dikke ogen’ dus vandaan wanneer je te veel hebt gedronken.

De 5 effecten van minderen op je huid

Maar er is hoop. Tijdelijk minderen of stoppen met het drinken van alcohol is goed voor je huid.

  1. Omdat je (tijdelijk) minder of niet drinkt, blijft je huid constant gehydrateerd. Dat zie je! Die grauwe huid maakt namelijk plaats voor een stralende variant.

  2. Pukkels en puistjes zullen in hoeveelheid afnemen, omdat je alleen al veel minder suiker binnen krijgt nu je geen alcohol drinkt.

  3. Je huid zal na enige tijd tot rust komen en minder vlekkerig zijn.

  4. Roodheid, gezwollen ogen, spataderen op lippen en rondom neus: ze verdwijnen niet direct als sneeuw voor de zon, maar na gemiddeld 3 weken neemt de heftigheid van al deze symptomen af.

  5. Op de lange termijn zorgt een goed gehydrateerde huid voor minder rimpels.

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

Unity
Lees meer informatie over alcohol: effecten, risico's, combinatiegebruik en tips.
Start nu
Marike: ‘Alcohol haalde het randje eraf’ Verhalen
Marike: ‘Alcohol haalde het randje eraf’

26 november 2021   •   1 min. leestijd

Dit gebeurt er als je alcohol en sport combineert Feiten & cijfers
Dit gebeurt er als je alcohol en sport combineert

10 november 2021   •   2 min. leestijd

5 tips om minder te drinken Tips
5 tips om minder te drinken

10 november 2021   •   4 min. leestijd

Kun je ook depressief worden van alcohol? Feiten & cijfers
Kun je ook depressief worden van alcohol?

24 november 2021   •   2 min. leestijd

5 tips voor als minderen meer moeite kost Tips
5 tips voor als minderen meer moeite kost

24 november 2021   •   3 min. leestijd