voor een gezonder leven met minder alcohol

Doe de check

Gezondheid en alcohol

Gezond of niet?

Is een drankje op z'n tijd gezond of niet? Wat is de invloed van alcohol op je lijf? Op zoek naar feiten en fabels. Met verhalen, feitjes en tips.

Handig als je

wilt minderen

Aan de slag met een gezonder leven?

Doe de check Vandaag kregen al 109 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
IkPas
Challenge

IkPas

Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.

Ga de uitdaging aan
Zelftest
Website

Zelftest

Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker? Doe de zelftest!

Meer over deze site
Zelfhulp
Website

Zelfhulp

Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik

Meer over deze site
Bekijk alle test & tools

Uitgelichte

artikelen

Marike: ‘Alcohol haalde het randje eraf’ Verhalen
Marike: ‘Alcohol haalde het randje eraf’

26 november 2021   •   1 min. leestijd

Leverarts Bart Takkenberg: “Weet wat alcohol met je doet” Verhalen
Leverarts Bart Takkenberg: “Weet wat alcohol met je doet”

8 december 2021   •   5 min. leestijd

Overal is alcohol, want in Nederland ‘hoort dat zo’ Tips
Overal is alcohol, want in Nederland ‘hoort dat zo’

26 november 2021   •   2 min. leestijd

Veelgestelde

vragen

Waarom ben je met alcohol anders dan als je nuchter bent?
Is alcohol slecht voor je conditie?
Waarom heb ik spierpijn na een avond drinken?
Waarom slaap je minder goed van drank?
Wat doet alcohol met het lichaam?
Kan alcohol helpen tegen stress?
Hoeveel alcohol op een dag is verstandig?
Kun je van alcohol kanker krijgen?
Wanneer moet ik naar de dokter vanwege alcohol?

Lees alle

verhalen en tips

meer artikelen