5 tips om te praten met een collega die te veel drinkt

Tips 24 november 2021 • 2 min. leestijd
Zet op mijn leeslijst

Een collega op het werk maakt het te vaak te bont. Hoe ga je het gesprek aan?

Wij geven je vijf tips waar je ook echt iemand mee helpt.

1: Doe het alleen

Een collega in de groep aanspreken op zijn/haar drankgebruik? Dat gaat niet werken. Te confronterend, te aanvallend. Spreek je zorg één-op-één uit.

2: Zeg wat je merkt

Vertel bijvoorbeeld dat je merkt dat iemand vaak te laat is of er niet helemaal bij is met zijn/haar gedachten. Vraag vervolgens hoe het gaat en geef aan dat jij je zorgen maakt.

3: Verlaag de drempel

Het is lastig om toe te geven dat je een alcoholprobleem hebt. Vertel je collega dat hij/zij zich niet hoeft te schamen en dat je vertrouwelijk omgaat met zijn/haar verhaal.

4: Benadruk de situatie

Vertel dat als jij al vermoedens hebt, ook de baas of collega's vermoedens kunnen hebben. Ook kun je aangeven dat het goed is om erover te spreken met iemand, zoals de huisarts.

5: Accepteer als het niet lukt

Vertel dat je het snapt als hij/zij er nu niet over wil praten, maar dat je wel hoopt dat je collega hulp zoekt. Ook kun je vragen of je er later nog eens op terug mag komen.

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

Zelftest
Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker? Doe de zelftest!
Start nu
Peter: “Iedere avond was het vrijdagavond” Verhalen
Peter: “Iedere avond was het vrijdagavond”

18 februari 2022   •   6 min. leestijd

5 nadelen van doordeweeks drinken Feiten & cijfers
5 nadelen van doordeweeks drinken

24 november 2021   •   3 min. leestijd

4 tips om minder te drinken tijdens de vrijmibo Tips
4 tips om minder te drinken tijdens de vrijmibo

4 december 2021   •   2 min. leestijd

Voormalige bedrijfsarts: "Geen witte jas aan na borrel" Verhalen
Voormalige bedrijfsarts: "Geen witte jas aan na borrel"

4 december 2021   •   6 min. leestijd

De Nederlander drinkt 7 liter alcohol per jaar Feiten & cijfers
De Nederlander drinkt 7 liter alcohol per jaar

24 november 2021   •   3 min. leestijd