65,7 allemaal spieren haha

77,6

104,7 alles gegeten dat los en vast zat…

64.2

Mag ik me weer aansluiten? 118 is mijn startgewicht. Ik wil veel tips om te  vermageren, eten doe ik eigenlijk niet zoveel, vind ik. Ik snoep wel chocolade. Streefgewicht 80 kilogram. Ik word ook in kliniek op dieet geplaatst.

Goedemorgen, 
Hieronder vind je gewoontegetrouw de resultaten van de afgelopen week. 
Topper van de week is dit keer @Koala84, mooi gedaan!
Topper van vorige week, Jan, is Topper-af.... ik heb het gecorrigeerd Jan
Claudius, ik heb jou er weer bij gezet, welkom terug. 
En tips... tsja... er zijn er zoveel... om te beginnen deze: 
'Vraag je bij elk calorierijk lekkertje af of het je waard is om niet af te vallen of zelfs bij te komen' 
Mooi luitjes, we gaan er weer een weekje tegenaan.... succes. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Nou zeg… ik heb het idee dat ik wel erg schommel … en dan nog winnen ook, moet niet gekker worden 

54.3

58.8

78,8

77,6

64.1

113,2

104,3

117

65,4

Goedemorgen, 
Hieronder vind je het tabelletje met de resultaten van ons werken aan een gezond gewicht. 
Mooi @Claudius, je bent Topper van de week!!! 
Lieve mensen, we hebben weer een paar dagen om er iets moois van te maken. 
Laten we dat ook gaan doen... heel veel succes. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Fonny 59.5

113,2

Ik heb geen digitale weegschaal

116,5

77,4

64,6

79,4

110,9

64.4