Ik ben ook behoorlijk moe.

Geloof wel dat de suikers uit de A iets doen met je energie. Pept op.

Of misschien overcompenseerde ik door af en toe te druk te doen..

In elk geval voel ik me nu ook beter. Dan maar vermoeider. Goed slapen zal nodig zijn!

(...) pepte de drank mij altijd op? dat ik mij nu pas realiseer dat ik zo moe ben? (...)

 

is dat herkenbaar? hoor het graag,

leila

Zeer herkenbaar voor mij. Een paar borrels er in en ik kon er nog een paar uur tegenaan. Toen ik daar een maand geleden mee stopte kwam de vermoeidheid rond vier uur als een hamer. Nu merk ik sinds ruim een week dat mijn energie met name 's avonds toeneemt. Voorheen was ik na het avondeten uitgeteld en te beneveld om nog iets te doen. Alcohol werkt als upper en vervolgens als downer.

er lag een boodschap op mij te wachten:

" ben trots op je ", lief he

dag 12, gaan we weer.

leila

Mooi!   

vandaag bij de diëtiste geweest, dit is de volgende stap, een gewoon dieet gekregen met gewone boterhammetjes, lekker.

wel fijn, nu kan ik gaan lijnen zonder me schuldig te voelen, want lijnen en bier drinken gaat niet samen.

onder de 70 kilo moet het worden. kleine 7 kilo te gaan,

leila

O wat erg... op grond van je naam nam ik aan dat je een vrouw zou zijn.

Excuus daarvoor. Ik zie het net pas.

Ik moet me even resetten....

uhhh , ik ben ook een vrouw hoor smart, heb ik iets verkeerd staan?

veranderd!!  ben ook een beetje digibeet in dit soort dingen, solly !

Ja ik snap het... elders las ik iets over " mijn man"  dus dacht al: foutje.

Mooi dat het is aangepast! :)

ai dat ging slecht vanavond, ik zit toch tegen die vrijdag aan te hikken. vandaag had ik ook nog drukke dag en daarna moest iets af van mijn werk en was erg gestrest, ik kreeg trek, wilde me kunnen ontspannen en een biertje nemen. het ging over, maar duurde wel even en nu zie ik dus op tegen morgen. ben ook aan het lijnen, is dat wel goed, want welke trek heb ik? kan ik dat scheiden, toch ga ik daarmee door, is voor mijn gezondheid.

heb wel gezondigd.....stukje kaas en een salmiak lolly

pff leila

in mijn katholieke jeugd

had je kleine zondes

en hoofdzondes leila

jij komt er met één weesgegroetje af

en dadels zijn erg lekker

en gezond

als je troost/emo/lekkere/zoete trek hebt.

(alcohol zijn omgezette suikers, dus dat je lijf en psyche die missen is logisch

en niet echt erg. Kijk wat je wel kunt/mag en wees creatief; snoeptomaatjes

zijn ook heerlijk zoet en jij weet vast nog wel meer wat bij jou past)

Later kun je altijd een volgende stap zetten op je pad van gezondheid en eten.

Dan ben je weer wat sterker. Niet drinken is prioriteit nr 1!

snap het gerrit, toen ik stopte met roken, was ik ook aan het lijnen, dat hielp mij toen wel.

ik zie wel, geef het nog niet op. denk eerder dat het er mee te maken had dat ik mij niet kon ontspannen omdat ik zo intensief aan het werk was en dat het morgen vrijdag is en die lolly was wel erg lekker trouwens 

leila

Morgen weer samen op het dagpact?

Misschien een idee om een non-alcoholisch verwenplannetje te maken voor de vrijdagmiddag.

Of een dagje vrij van het lijnen. Of iets anders leuks of fijns. Volgend mij verdien je dat nogal

was inderdaad niet de beste dag, maar kwam er doorheen. veel trekmomenten.

maar ik mis het wel, met z'n twee bij de haard, drankje, hapje. hij kan het gelukkig ook goed laten staan, dus kwam niet in de verleiding.

wel over gehad wat de plannen nu zijn, eerst maar eens een periode stoppen en dan verder kijken is het verhaal.

lijnen ging prima vandaag!

morgen weer een dag,

leila

zo het is nu 2 weken, merk wel dat het steeds meer in mijn hoofd spookt, wat wil/moet ik nou en dan denk ik, niet doen, gewoon dag voor dag.

leila

Zo doe ik het ook....

Niks anders dan doorgaan.

Je doet het!!!!!!!  

Wat wil ik nou...is best een mooie vraag aan jezelf.

Er zijn denk ik genoeg dingen die een mens nog zou willen.

Waar je gewoon nooit aan toe bent gekomen.

Kan nu ook weer uitkomen of streven naar..

Succes.

Zonder drank houdt het leven niet op...het leven begint weer

Hoi leila ., even je draadje gelezen . Goed bezig :-) weet niet of ik het nou goed genoeg heb gelezen maar heb je nou ook hobby s?

nee heb geen hobby's, ja gamen 's avonds. verder gewoon erg druk met mijn werk en de familie, dus blij als ik kan luieren.

vanmiddag kwam mijn vader even langs, koffie? nee doe maar biertje, oke. man dronk voor de vorm twee biertjes mee, maar had er  gewoon last van nadien. ik kon er goed bij zitten, was me anders ook veel te vroeg geweest om 13.30 's middags, dan had ik hier nu echt niet meer gezeten.

mijn vader vroeg nog, leila is zeker knap shaggie? in tegendeel zei mijn man, ze is veel levendiger! lol

@gerrit, ik had het al gezien, heel bijzonder.

leila

weer een lekkere zondag gehad, bijna hele dag op stap geweest. eerder stond ik zo duf op dat mij dat niet lukte, op het laatst lichamelijk ook niet. dat wil ik wel eens vergeten nu. dat is de valkuil, het gaat zo goed, dat dat lang in het verleden lijkt te liggen, terwijl dit nog maar de derde zondag is dat ik dat niet meer heb. morgen begint de werkweek weer, 3 dagen vrij vroeg beginnen, nu geen probleem. als je drinkt 's avonds denk je, pas op ,niet teveel, anders lukt het morgen niet, das wel echt fijn dat ik dat nu niet hoef te denken.

leila

Allemaal voordelen he!

Hartstikke goed van je!

nou vanmiddag een eerste echte trekmoment. kom thuis, net van een bijeenkomst op mijn werk waar ik niet vrolijk van werd, begint thuis ook discussie over iets waardoor ik enorme trek kreeg. het greep me letterlijk naar de keel, een enorme knoop. gelukkig kon ik niet wat pakken, want er kwam nog iemand langs. had het denk ik ook niet gedaan als dat niet zo was.

ik was er al bang voor, wat als ik echt pissed-off ben, change, boos, verdrietig? wat dan, want dat zijn mijn grootste valkuilen.

ik weet nu dat ik het doorstaan heb en dat ik nu enorm gebaald had als ik het wel gedaan had. dus morgen ben ik blij, nu even niet, pfff

leila

:rose:

Halt, hunger, anger, lonely or tired. Had jij er soms drie tegelijk te pakken?

Erg knap dat je het droog gehouden hebt. Klasse!

de trek is alvast bedwongen

maar begrijp ik dat je wel drank

voorhanden hebt?

En als er geen bezoek zou komen

dat je dan voor gaas was gegaan?

Ik hoop dat je hier lering uit kunt trekken leila

want het klinkt alsof je bij toeval nog helder en nuchter bent nu.

Misschien een iets beter plan voor de volgende keer maken?

Het zou zo zonde zijn, het gaat goed nu, houden zo meis!