dank je wel voor de update, doet me goed. Fijn dat je nog maanden steun krijgt van iriszorg en heel goed van je dat je hulp accepteert.

Je bent een voorbeeld!

Succes met de peuten en de diagnoses. Uiteindelijk weet je het zelf misschien het beste ...

Stoppen met roken, ik neem aan dat je dat ook in overleg doet? Dat is ook een vervelend traject, vond ik. Ik hoop dat het je straks niet in de weg gaat zitten met het niet meer drinken.

Doe je over een tijdje weer een update? Altijd mooi om te lezen dat er weer iemand goed gaat!

In jouw geval is geen bericht goed bericht, mooi!

Succes

Moet natuurlijk wel mijn vriendin ook ontzettend bedanken voor de support van de afgelopen anderhalve maand ofzoiets. tel de dagen ook niet eens meer  

en ja dat klopt Kruidenthee, geen bericht was dus goed bericht

Mooie stappen ..LV

vriendin danken mag daar hoor LV

fijn je hier te lezen

Even een update. 

Gaat helaas beroerd de laatste dagen, ben ontzettend gespannen / gestressed. Weet absoluut niet waar dit vandaan mag komen. 

Dit maakt de "drang" om weer een biertje te pakken een beetje hoog. Natuurlijk ga ik geen bier halen, ben al zover gekomen zonder. 

Iemand bekend met stress/ spanningen na 1.5 maand te stoppen ? en tips om gewoon hiervan af te komen ? 

Groetjes, 
LV

Hoi LV,

Vervelend dat gevoel...

Ik vond het na de euforie van het begin soms ook erg moeilijk, en nog.

Als ik voor mezelf spreek: ik was gewend om stress, spanning, ook positieve spanning,

te verdoven met een glas wijn. Jij  wellicht ook.

Door dat niet meer te doen ga je alle gevoelens veel intenser beleven en dat kan heel naar voelen.

Je krijgt logisch drang om dat te doen wat je gewend was, verdoven met een drankje.

Tja, hoe kom je er van af?

Afleiding zoeken, iets anders gaan doen dan je gewend was, zorgen dat je maag gevuld is, iemand bellen om het te benoemen,

het 'uitzitten', alles behalve eraan toegeven.

Sterkte LV!

Hoi LV,

Ik weet het natuurlijk ook niet, wat er in jouw geval speelt. Vervelend is het natuurlijk wel, maar je zit er goed in. Uitzitten maar.

De euforie van de eerste weken zou voorbij kunnen zijn. Dan kan er iets komen als "en nu gaan we weer normaal doen ...".

Of "zie je wel dat je best zonder kunt als je dat wilt, dus nu ...".

Of misschien heb je wat last van het begin van het jaar. De feestdagen zijn voorbij en nu hebben we weer een heel normaal jaar voor de boeg. Een beetje het Blue Monday verschijnsel.

Of ....

Of een combinatie van (al deze) zaken.

Sterkte LV. Drank voegt niets toe.

Hoi, 

Ja het is inderdaad de spanning van toen der tijd, het ging wel wat makkelijker af met alcohol. 

Ik word ineens ook overrompeld met bepaald gedachtes, emoties. Die ik toen der tijd ook heb onderdrukt met alcohol. 

Ben maar een stukje wezen wandelen had wel een afspraak bij iriszorg staan, deze heb ik maar afgebeld. 

Het goede nieuws is toch : I HEB EEN VOLKSTUIN NU !!! van 110M2, hier kan ik lekker mijn ding doen in de voorjaar!!!!

Gr 

LV


 

Leuk LV. Heb ik ook gehad, maar de laatste was op 25 minuten fietsen van mijn huis en dat vond ik niet fijn.

ZIt je op een complex met ook van die huisjes, of meer allemaal groentetuinen? 

Jammer dat je afspraak niet door hebt laten gaan.

Dit wat je nu overkomt..emoties enzo had je bespreekbaar kunnen maken.

Stoppen kan heel wst losmaken als je veel onderdrukt hebt.

Beter iets te vaak aan de bel trekken bij huisarts of verslavingszorg als het niet te doen is...als wachten dat je niet meer ermee om kan gaan

Onrust is best iets geks...doet veel met je.

Maak gebruik van hulp

Drank voegd niks toe...kan het niet vaak genoeg zeggen

Mooi te lezen dst je blij bent met je volkstuintje...mooi vooruitzicht

dat wordt dan dubbel oogsten

Mooi! Lekker in de actie, met je handen in de aarde,

je eigen gezonde groenten telen, top!

Even lekker maken alvast

LV, je vraagt of iemand iets herkent van spanningen 1,5 maand na het stoppen.

Ik moet een beetje lachen. Niet uitlachen maar toelachen; Lightvein de verdoving is uitgewerkt en nu ga je voelen. 

Voor de één komt de verveling terug, voor de ander spanning en een derde is het een andere emotie die nu nog ongewenst is. Symptoombestrijding is klaar, nu begint een klus een laag dieper.

Maar dat vroeg je niet. Je vroeg: is het herkenbaar? Ja LV, het is héél herkenbaar. Je vroeg tips om daar van af te komen. Die heb ik niet. Ik daag je uit om te kijken wát voor spanningen je onderdrukt hebt. Als je de spanningen niet aanpakt, hoe zul je dan je rust gaan vinden zonder verdoving?

Misschien zie ik het fout hoor, ik kom zelf net kijken.

Zoo weer een update

MijnGerrit, dit is meer een volks / alles mag je tuin  

Voel me nog wel steeds een beetje gestresst, verveling is het helaas niet maar je word zeg maar in het diepe gegooid, zo voelt het ongeveer aan. 

Dingen verwerken van de afgelopen jaren, zonder alcohol. Gelukkig heb ik een lieve vriendin die graag meehelpt, en word goed nu ondersteund door 

IrisZorg. 

Ga weer op bed liggen ben weer ziek  

 

Beterschap LV en een goede reis op de weg, die je hebt ingeslagen.

Beterschap!

Knap dat je het diepe ook inspringt en een topvriendin heb je!

Succes man!

Dat word oogsten...succes LV

Hoi, 

Nog geen druppel op en 2 maanden nu gestopt. Heb nu iets meer tijd om toch maar wat langs te posten dus hier komt het  

Zoals waarschijnlijk jullie nog niet allemaal weten, ik ben 100% afgekeurd vanwege wat psychische klachten, burnout achter de rug, en een lange 

periode van angsten / hyperventilaties wat ik jullie ooit heb verteld. 
 

Nu is het zo dat ik weer in therapie ga voor deze klachten bij een andere instantie, sommige angsten zijn ontstaan door wat traumatische ervaringen in 

mijn jeugd. Ik moet gewoon deze ervaringen nu echt een keer oplossen, anders ga ik het niet redden met het stoppen.

Heb uiteraard een goede support hier van mijn vriendin, zij weet ook van mijn traumatische ervaringen. 
 

Ik moet toegeven dat het wel soms nog moeilijker is dan de eerste maand, je mist je maatje, je verlossing, je tijdelijke oplossing. Gek dat je nu als je in de winkel

staat en iemand voor je heeft een krat pils of paar flessen wijn voor je neus staan dat je gaat beseffen dat niemand er wat van zegt. 
Het is zo sociaal geaccepteerd, en makkelijk te krijgen. Hierom kan ik best wel boos om worden, van mij apart mogen ze de belasting op alcohol wel 4x verdubbelen. Zelfs 10x.

In iedergeval dit is weer een geen bericht goed bericht

Gr

LV

Hoi LV, we gaan samen op! Ik ben vandaag ook precies 2 maanden droog! Super hè. Ik herken wat je zegt in je 2e stuk. Het lijkt wel iets moeilijker dan de 1e maand. Maar doorzetten, het gaat ook weer anders worden. Normaler en automatischer om geen alcohol te drinken.

Wat je eerste stuk betreft: ik ben ook bekend met hyperventilatie, paniekaanvallen, heb daartegen zo'n 2 jaar AD geslikt. Moet zeggen dat ik best bang was dat de paniek terug zou komen na het stoppen met alcohol. Maar tot nu hebbik gelukkig geen last en voel me beter dan dat ik de laatste 5 jaar heb gedaan.

Succes, we zijn op de goede weg

2 mensenmaanden! op naar de volgende.

Mooi om je te lezen LV...je bent goed bezig.

Nee, niet gemakkelijk..maar het wel waard.

Succes met het bewandelen van jouw pad!

super, LightVein!

Vorige week hoorde ik van buurman een anekdote ............toen iemand er wél wat van zei:

Buurman gaat voor vis-weekend met 50 mannen bier inslaan. Met 6 tray halve liters bier staat hij bij de kassa. Zijn dochter van 6 is erbij.

Vreemde:"Zo zo jouw papa heeft dorst."

Buurmeisje:"Ja, maar het is wel voor een héél weekend he?"