Hallo,

Ik kan mij geen leven zonder alcohol voorstellen. Ik moet stoppen, ik ben moe, mijn lichaam geeft me zoveel signalen. Droge huid, pijn leverstreek, haaruitval, trillen wanneer ik niet drink. Ik begin 's ochtends al te drinken tot ik weer naar bed ga. Verdeeld over de dag, waardoor ik redelijk functioneer. Ik heb een mooie baan, werk voornamelijk thuis. Wanneer ik naar kantoor moet neem ik eerlijk gezegd alcohol mee. Ja, ik schaam me.....

Een tijd geleden heb ik al meegelezen op dit forum, ik heb alle boeken gelezen betreffende dit onderwerp en alle podcasts geluisterd die ik kon vinden. Iedere keer krijg ik energie bij het idee dat ik gezonder kan leven en zonder die troep kan. Ik houd van koken, eten en gezonde recepten maken. Meestal drink ik ook nog 2 liter water, naast de dik twee liter wijn op een dag.

Het zou zoveel beter zijn zonder, voor mijn kinderen op de eerste plaats, maar vooral kwaliteit van leven! Het kan zo mooi zijn, maar ik kijk zo uit naar de verdoving. Wat zal het me een rust geven, niet meer bezig zijn wanneer ik kan drinken, niet steeds in paniek raken wanneer de deurbel gaat, zorgen dat ik een grote voorraad heb, als ik maar niet zonder kom te zitten. 

Hopelijk kan ik hier de draad weer oppakken, want ik weet dat ik het kan.

Hallo Alesto, welkom op ons forum.
Als ik je zo lees komt de vraag; wat houdt je tegen?
Je moet stoppen schrijf je; wil je het ook echt?
Of moet je eerst rock bottom gaan? 
Redelijk funktioneren kan jaren "goed" gaan helaas.
Intussen houd je jezelf het meeste voor de gek, of je
ook anderen fopt weet ik niet, vaak zegt men niets, ook
al merken ze wel degelijk hoe het met je is gesteld.
De echte stap om te stoppen zal van jou moeten komen.
Heb je een plan van aanpak?
 

Bedankt voor je reactie @lady jane, ik ben er helemaal niet klaar voor en ik heb helemaal geen plan van aanpak. Ik loop al jaren te kloten, bijna iedere zondag voel ik me opgewonden dat ik maandag weer ga stoppen. Maar ga gelijk weer voor de bijl.

Iedere keer die teleurstelling, boos op mezelf dat het niet lukt. Ik ben zo moe, er komt naast werk en wat kleine huishoudelijke taken niets uit handen. Ik zit aan aversiemiddelen te denken. Ik zou tegen de huisarts kunnen zeggen dat ik bang ben dat ik weer ga drinken en dat ik dit uit voorzorg wil slikken, aangezien hij denkt dat ik nog steeds abstinent ben. Ik heb namelijk 10 dagen detox gedaan, hij is op de hoogte.

Maar ik ben zo bang! Waarvoor? Ik weet het niet.... Ik heb alle nadelen van drinken en alle voordelen van stoppen al op papier gezet. Gezondheid, energie, ik hou veel geld over enz.. 

de angst voor de angst?

Jammer dat je nog niet eerlijk kunt zijn. Naar jezelf is stap 1, huisarts 2. 
En verder is het aan jou. Maar boos op jezelf is frustrerend en frustratie 
kan een extra trigger zijn. We willen immers niet slecht voelen, dan liever
die gevoelens verdoven? Zo jammer want de fijne gevoelens worden mee verdoofd.
En dan blijft alleen de korte termijnsroes over die maar heel kort fijn is.
Je huisarts is echt wel wat gewend, misschien die stap als plan gebruiken?
succes!

Hey alesto , gun jezelf een nuchter leven , je staat nu in de pauze stand terwijl je leven aan je voorbij trekt en vooral ook dat van je kinderen .  Het is inmiddels 5 over 12 als ik je zo lees , kom op stop met je leven verprutsen  en neem verantwoordelijkheid 

Succes 

Lieve @alesto dat klinkt heel eenzaam. Ik herken de schaamte en het niet durven vertellen. Maar wat je nu doet is jezelf steeds even verdoven om maar niet te hoeven voelen hoe ellendig je je voelt. Om je vervolgens nog rotter te voelen dat je toch weer voor de bijl bent gegaan (ik ken het als geen ander!). Zet de eerste stap, je bent het waard!

Hallo @alesto, welkom op ons forum.

Goedenavond @alesto, goed dat je de allereerste stap hebt gezet, hier eerlijk schrijven vergt al moed…

Nu een plan van aanpak gaan maken, want met alleen zondag halfslachtig zeggen dat je maandag stopt gaat het niet werken. 
hier schrijven is een mooi begin, maar je zal echt moeten knokken, wij allemaal bewandelen dit pad. 
succes!

Blijf vooral hier want helaas zie ik velen met dergelijke berichten maar een of 2 keer. Gemiste kansen denk ik dan

Hoi Alesto, welkom hier. Zoals je het opschrijft klinkt het allemaal heel eenvoudig. Nou kan ik een heleboel dingen gaan zeggen waarom het wellicht veel complexer ligt. Maar ik denk dat er ook enorm veel tussen de oren zit vaak. Het is vaak een enorme heisa om tot het punt te komen om te stoppen en dan blijkt daarna soms dat het eigenlijk allemaal best meevalt. Probeer het eens gewoon. Daarna kun je zonodig die moeilijke jeugd en dat soort dingen gaan analyseren. Overigens is de toegevoegde waarde van die verdoving vaak sterk overdreven,

Op 27-2-2024 om 14:00 zei alesto:

Ik kan mij geen leven zonder alcohol voorstellen

Dat kan ik me dan weer niet voorstellen. En volgens mij klopt het ook niet, want je bent op zondag vol verwachting, en in je posts noem je meerdere voordelen en nadelen op.

@alesto waarom kom je niet meeschrijven op de dagdraad. Daar kan je je gedachten delen met gelijkgestemden. Zonder oordeel, met respect. Je bent van harte welkom. Enne het is niet makkelijk hè,… dat weten we allemaal

Dankjewel @Dune, ik ga het overwegen. Ik lees nog even mee…

Sterkte & Succes Alesto!