Goedemorgen allemaal,  

Het is nu echt zover, de laatste keer dat ik met een kater wakker ben geworden, de laatste keer dat ik zwetend in bed heb gelegen omdat mijn lijf de alcohol er uit aan het werken is. De laatste keer de schaamte van de lege flessen. 

Ik kies voor geluk en welzijn. Ik kies ervoor mijn lijf niet meer te vergiftigen. Ik kies voor een gezond leven vol met energie. 

Ik wil niet meer in de ochtend met een rot smaak in mijn mond een zere maag en watten in mijn hoofd wakker worden en eerst 3 koffie nodig hebben voor dat er gang in komt.  

Alleen ikzelf doe mij dit aan. Ondanks dat mijn man graag mee drinkt ben ik de enige die dit mijzelf aandoet. Ik kan niemand anders er de schuld van geven. Alleen mij zelf en de oplossing is ontzettend simpel. Ik hoef het gewoon niet meer te doen. 

Zo simpel maar zo moeilijk. Nu weet ik in de ochtend wat goed voor mij is. Maar einde van de dag komt mijn andere ik die zegt je hebt hard gewerkt je hebt het verdiend.  

Dat maakt het zo moeilijk die meerder ik 's.  Maar toch gaat het mij lukken.

Het is vandaag de 1e dag van de rest van mijn leven

Ik ga ook even kijken of ik een maatje kan vinden. Want omdat ik dit met jullie deel voel ik mij gesterkt. Wil jij mij maatje zijn ? 

Ik wens jullie allemaal een goede dag toe

Welkom hier @Floortje2023.
Hoe herkenbaar: 's morgens overtuigd van het stoppen en tegen de avond iets van 'het kan wel weer'.... 
En tóch weet je dat je het beter niet kunt doen. 
De knop is om nu, dat is mooi, hou um om!!! 
Ik weet niet of jouw man bereid is ook te stoppen. ik gun je dat van harte. 
Want ja, jij neemt zelf dat glas, dat klopt. 
Maar stoppen terwijl jouw partner vrolijk doordrinkt is nóg een tandje moeilijker. 
Maar je kúnt het, jij hebt de regie over jouzelf. 
En meld je hier, en op de dagdraad, een virtuele huiskamer die elke dag weer opnieuw wordt aangemaakt... 

Welkom Floortje, 
zie je dat beide de korte termijnskeuzes zijn die je maakte?
Als je je brak voelt wil je nooit meer
en wanneer je je weer goed voelt wil je snel wéér.
Het is de verslaving eigen. We meten leren om een planning te maken
èn uit te voeren. Verantwoording nemen dus voor het geheel en voor lang.
Het is te doen, en wordt steeds gemakkelijker naarmate je de beloningen bewust ervaart.
Op de dagdraad die Yvonne hierboven al aanhaalt vind je een berg maatjes die allemaal
daar zijn geweest waar jij nu staat. En die er zijn wanneer jij even steun nodig hebt.
En in die draad vind je ook maatje gezocht. Hier lezen niet alle mensen. succes!

Goedemorgen Floortje

wat een mooie stap heb jij gemaakt. Gisteren heb ik mijn escape plan geplaatst. Misschien heb je er wat aan, te vinden onder zondag 19 november. We helpen je graag door de moeilijke weg heen loodsen, zelluf doen maar niet alleen. Jij kan dit 

Hoi Floortje,

Wat goed dat je het roer omgooit en mooi gezegd, ‘de eerste dag van de rest van je leven’. 
Hoe ging het vandaag?

Dag Floortje,

wat goed dat je dit forum hebt gevonden en er volledig wil voor gaan ! De eerste stap is gezet! Schrijf gerust van je af in je eigen dagboekdraadje en altijd welkom in de dagpact, zoals hier al gezegd. Daar zijn veel maatjes te vinden! Ikzelf ben ook nog niet lang geleden opgestart…

toi toi toi!! 

Hi Allemaal wat is het hartverwarmend al jullie reacties Wow.... 

Dag 1 we did it ik voel me goed en blij. Heerlijk tevreden aan mijn theetje na een goede wandeling. 

Het dagboekdraadje ga ik zo eens opzoeken, van mij afschrijven werkt goed.

13 uur geleden zei Floortje2023:

Hi Allemaal wat is het hartverwarmend al jullie reacties Wow.... 

Dag 1 we did it ik voel me goed en blij. Heerlijk tevreden aan mijn theetje na een goede wandeling. 

 

Het dagboekdraadje ga ik zo eens opzoeken, van mij afschrijven werkt goed.

 

Welkom @Floortje2023! Mooie eerste stap, je zult op dit forum vele herkenbare verhalen tegenkomen. En dit is je eigen ‘dagboekdraadje’, waar je inderdaad kunt (af)schrijven en je vragen kunt stellen. Veel succes en geniet van je tweede alcoholvrije dag!

Welkom floortje , inmiddels dag 3 . Blijf hier lezen en schrijven . Maak een soort dagboek van je eigen draad, en volg je eigen proces.