34 minuten geleden zei Mariann:

Ik hoor/lees hier nog steeds ontkenning

Is het echt teveel @Mariann?

Hoi Kraan,

Ik heb je eerste post gelezen...daarin is het wel helder.

Alcohol als zelfmedicatie.  Je weet waarom. En dat het niet zomaar weg is.

Met hulp, en niet de verdoving van alcohol, zijn er mogelijkheden.

Wellicht niet de gemakkelijkste weg, wel de duurzaamste...

Je bent het waard.

Bewustwording, erkenning en inzichten....dapper. 

Ik wens je KMW op jouw pad, Kraan.

Op 30-5-2023 om 13:00 zei kruidenthee67:

Alcohol als zelfmedicatie.  Je weet waarom. En dat het niet zomaar weg is

Deze zin is alles zeggend.
Ik ben van Franse afkomst. Daar is drinken ook meer normaal dan hier. Dus ik moet al een omslag maken en die heb eind tienerjaren toch wel gemaakt. Maar toch gaat het vaak mis. Trap ik op tijd op de rem, denk ik dan. Dan gaat het even goed en bam. Dan is alcohol het beste medicijn wat er lijkt te zijn. 

 

Op 30-5-2023 om 13:00 zei kruidenthee67:

Bewustwording, erkenning en inzichten....dapper. 

Dank.
En nu (blijven) uitvoeren. 

Ik heb me heel lange tijd heel diep geschaamd en weg gerend voor de problemen. Dat doe ik nu nog wel met momenten. Maar ik begin me langzamerzeker hier meer bloot te geven. Ik denk dat dat stap 1 is. 

Lieve mensen,

Wat is dit nou? Is dit nu verslaving? Is dit binge drinken?
Ik heb vanaf ongeveer juli geen druppel gedronken. Een paar dagen geleden binnen korte tijd een six pack bier. Vandaag de drang om naar de supermarkt te gaan en twee flessen wijn gekocht. Eentje is nu op, ik dronk hem echt als ranja. En de ander heb ik weggelegd en kan ik ook goed vanaf blijven nu. Maar het voelt wel fijn om te weten dat ik er nog een heb.

Ik denk dat ik mij moet gaan realiseren dat ik toch wel een probleem heb.
Maar zo leek het niet, omdat ik er vanaf ben kunnen blijven voor drie maanden.
Dat geeft wel de kracht dat ik het een volgende keer weer kan. 
Want ik heb drie maanden geleden toen ik stopte na toch wel intensief gebruik totaal geen last gehad van ontwenning. 

Wat ga je nu doen? Je zegt dat het leek dat je geen probleem hebt omdat je er 3 maanden vanaf gebleven bent, maar is dat zo? Daar mag je zelf over nadenken. Ik blijf er al bij a een jaar zonder probleem af, maar ik weet dat ik een probleem heb.

8 minuten geleden zei Mariann:

Wat ga je nu doen? Je zegt dat het leek dat je geen probleem hebt omdat je er 3 maanden vanaf gebleven bent, maar is dat zo? Daar mag je zelf over nadenken. Ik blijf er al bij a een jaar zonder probleem af, maar ik weet dat ik een probleem heb.

Lastige inderdaad.
Je zou denken als je er maanden vanaf kan blijven en niet aan denkt, het geen probleem is.

Maar als je een fles wijn achterover tikt als ranja of een sixpack tussen 10u en 11u in de ochtend dan is dit niet helemaal gezond drinkgedrag. Dat realiseer ik me wel.