Met minder drinken gaat het heel goed. Met niet drinken ook, de dagen dat ik niet drink. Maar soms verandert een dag dat ik niet drink in een dag dat ik toch drink. Dat wil ik graag verbeteren, dat de besluitvorming toch weer in het honderd loopt. Maar als ik dan toch drink dan drink ik wel heel weinig, uit de hand lopen doet het niet.

Veel heeft te maken met of ik dorst heb, heel suf. Ik kwam net thuis van de hondenclub en heb daar alleen een koffie gehad, dus flinke dorst. Dan is het ofwel een biertje open ofwel direkt wat gaan eten met een glas water erbij en dan is het weg. Dat laatste gedaan en dan beleef je weer even een trotse minuut. Maar dan moet je dus ff streng zijn tegen jezelf "neeee niks geen bier". Het is te leren. Hoe vaker je streng bent hoe simpeler. 

Dat minderen kan, daar geloof ik absoluut in. Met een plan of een strategie , in je juiste omstandigheden, met een allemachtige hoeveelheid zelfkennis. 

Ons @fleurtjedronk bijvoorbeeld juist niet als ze er trek in had. En ze had geen patroon. Dat werkte voor haar. 
Fijn dat je dit biertje niet nam. 

11 minuten geleden zei Reacher:

. 

Ons @fleurtjedronk bijvoorbeeld juist niet als ze er trek in had. 

Ja dat heb ik ook wel eens geconcludeerd, dat is een goeie. Paradoxaal maar dat is het allemaal sowieso. 

21 minuten geleden zei Reacher:

Ons @fleurtjedronk bijvoorbeeld juist niet als ze er trek in had. En ze had geen patroon. Dat werkte voor haar. 

Ja, hoe dan? Alleen drinken als je géén trek hebt dus? Maar wie gaat er nu drinken als'ie geen trek heeft? Deze kan wat mij betreft in het hoofdstuk 'kronkelredeneringen' van het Grote Smoezenboek. 'Ja, ik heb gedronken, maar ik had geen trek, dus dan is het niet erg, want alcoholisten drinken alleen als ze trek hebben.'

29 minuten geleden zei Adri03:

Ja, hoe dan? Alleen drinken als je géén trek hebt dus? Maar wie gaat er nu drinken als'ie geen trek heeft? Deze kan wat mij betreft in het hoofdstuk 'kronkelredeneringen' van het Grote Smoezenboek. 'Ja, ik heb gedronken, maar ik had geen trek, dus dan is het niet erg, want alcoholisten drinken alleen als ze trek hebben.'

Ze dronk niet als ze er trek in had, (dus uit inpuls) maar bijvoorbeeld als ze een keer uit eten ging met vrienden. Maar dan weer niet elke keer als ze uit eten ging etc. 
Misschien is het eerder gepland vs impuls drinken. 
Ze schreef echt nooit dat ze geen alcoholist was omdat ze dronk als ze geen trek had.
 

Ook niet dat ze er wel 1 was, peins ik. 

Ja het is lastig uit te leggen en de niks-drinkers snappen er niks van  maar er is inderdaad een verschil tussen gezellig een biertje opentrekken in klein comité vs ooooooohh wat heb ik een trek, nee laat ik het maar niet doen, oooooh maar ik heb er wel in zin, neeeeeee, aaaaaaaagggghhhh te laaaaaat 

Je moet het met jezelf eens zijn, anders ben je niet goed bezig. Als je zit te hunkeren dan niet.

Ik vergelijk het met mn hond, als we lopen en ze wil aaaaaabsoluuut naar die andere hond toe en ze gaat trekken en alles, ja dan gaat het feest niet door. Maar als het gewoon op een kalme manier gaat dan mag het.

Als alcoholist ben je je eigen hond.

Het blijft misschien onduidelijk maar beter uitleggen lukt me niet  

Natuurlijk snap ik het verschil wel wat je aangeeft, maar een beetje alcoholist weet ook dat de kans levensgroot aanwezig is, dat wanneer je jezelf die twee 'beschaafde' glaasjes toestaat, je dan meestal vroeger en soms wat later toch weer voor de bijl gaat. 

Niet drinken bij grote trek is sowieso verstandig natuurlijk, maar wel drinken bij kleine trek of uit sociale 'wenselijkheid'  is net zo goed risicovol. Tenzij je een alcoholist-light bent misschien.

Veel hangt idd (denk ik althans) af van je vroegere drinkgedrag. 

37 minuten geleden zei Adri03:

........ Tenzij je een alcoholist-light bent misschien.

17 minuten geleden zei bumperjim:

Veel hangt idd (denk ik althans) af van je vroegere drinkgedrag. 

Precies, ik denk dat dat het geval is. 

Ik weet niet wat je light noemt, ik dronk niet minder dan mn schoonpa die er met een leverkanker uitgepiept is, dus tja... 

Haha, ja, dat is een vraag waarvan je zeker weet dat elk antwoord gedonder geeft op het forum, want dan voelen er weer een hoop zich niet serieus genomen als alcoholist . Maar ik denk niet dat jij en ik tot de light-versie kunnen of konden worden gerekend.

Ik heb zeker niet de ergste drankhistorie hier in de zin van hoeveelheden. Maar mn leven heeft er wel zo'n 30 jaar om gedraaid. "Light" is dan inderdaad toch wel beledigend, waar heb je t dan al die jaren voor gedaan  

20 uur geleden zei Reacher:

Ze dronk niet als ze er trek in had, (dus uit inpuls) maar bijvoorbeeld als ze een keer uit eten ging met vrienden. Maar dan weer niet elke keer als ze uit eten ging etc. 

Als je het woord "impuls" vervangt door "uit emotionele nood" dan is dat ook mijn methode. 

Ik vind de term alcoholist - light wel een prettige benaming waar ik mij in kan vinden. De verslaving hoeft er niet minder om te zijn, maar de gevolgen van een of een paar glazen alcohol zijn wel makkelijker te overzien en te hanteren.