Ik ga even met mijn Bikkel wandelen.
Misschien kom ik dan op een beter idee.

We storten wel 100 de man, dan kan jij ook even vooruit.

Groet, ik moet iets doen.

Moet al een maand papieren ordenen. het komt er niet van.
Geen zin (uitstelgedrag) pffff.

Ai, Soothe, je raakt even een pijnlijke plek: papieren zooi tot papieren orde maken.
Toch trek ik me eerst terug voor een uurtje. Il faut retirer pour mieux sauter!

Marion, sterkte, Bako, jij ook, iedereen sterkte en kmw en hou je haaks.

Toedels!

Net van plan, het pand te verlaten. Even Corinne groeten! Corientje, een groet.

Trees sukkelt wel lang. Zal haar een mail sturen. Dank!!!

Allen een Groet.

Ben al bijna trots op mezelf, een waslijst van nare klusjes en moeilijke boodschapjes (je weet wel, moeilijke batterijen voor de keukenweegschaal maar daardoor iedere dag teveel of te weinig pasta koken.....nou ja iedere dag.......).

Tennisballen van de Bart Smit, Dochter heeft liever Echte (3 stuks 10.00 euro) dat is 1/2 krat bier.
Wat kost een krat bier? Geen idee.

Blijken rot-tennisballen, ik had er 12 gekocht voor de hele zomer grgrgrgr.

Nog wat van die nare dingen gekocht en gedaan zoals grof vuil, gezogen, opgeruimd, begint er iemand over :

P A P I E R E N !!!!!!!!!!!!

Lekker, bedankt, wég goeie gevoel. Hier een laatje dat uitpuilt, ik ben er redelijk netjes in normaal.

Zoezie, wat ben je mild voor jouw doen (=compliment).

Nu nog naar de Lidl voor de boodschappen, geen zin, ben al sinds 9 uur in touw.

O ja, de trampoline moest nog op de foto (lekker smoesje om even te computeren.....)

Komt eraan!

trampoline, XXS

haha zien jullie de kat erachter? Dat is de grote van de twee die ik heb.

zo ben er weer
was getriggerd
ondanks voornemen posi te zijn
sta nu weer met 2 voetjes op de grond

Aaaaaargh!! Waarom vind ik het zo ontzettend eng om mensen te bellen, die ik niet zo goed ken, en die ik nodig heb voor iets zakelijks??!! Normaal klokte ik op zo'n moment 3 wijntjes naar binnen, wachtte een half uurtje, en pakte dan de telefoon... Dan was het nog steeds moeilijk, maar kon ik het tenminste wat relativeren. Nu moet ik het wel nuchter doen... Stom dat ik dit nog steeds zo moeilijk vind... Op deze manier kom ik nooit wat verder...

je bent al een stap verder door te zeggen
dat je het moeilijk vindt
op naar de volgende stap
men ziet je niet ,zeg wat je wilt
wie weet heeft de ander ook een onbehaaglijk gevoel bij telefoneren
doe zeg wat er nodig is en jij bent winnaar

ja, zouden er meer mensen zijn die niet kunnen telefoneren? Wanneer ik persoonlijk met iemand spreek is er niks aan de hand. Maar aan de telefoon kun je iemands gezichtsuitdrukking niet zien, je kunt niks non-verbaal duidelijk maken, je kunt lastiger eerst even een gewoon praatje maken, want mensen willen gelijk ter zake komen. De woorden komen dan nooit goed over, komen anders uit mijn mond dan ik bedoelde... Dan geef ik mezelf op mn kop, en maak weer een fout doordat ik zo bezig ben met mezelf... Zo begint een reeks van fouten... Ik voel me op zo'n moment dom, en minderwaardig, met het besef dat ik het eigenlijk heel goed kan, maar het toch keer op keer verknal.... Ik weet niet hoe ik dit moet doorbreken. Met alcohol werkte het eigenlijk altijd wel goed...

Bako ik wens je kalmte moed en wijsheid toe.
Ik kan me voorstellen dat je aangeslagen bent.
Blijf positief, loop niet te ver vooruit op zaken.
Zo denken helpt mij om niet bij de pakken neer te zitten.
gewoon mijn dagelijkse ding te doen

Noa ik denk dat je een gesprek beter moet voorbereiden.
Voor die tijd opschrijven wat je wilt bereiken.
De hoofdzaken opschrijven en niet van afwijken.
Niet eerder de hoorn op de haak leggen voor je een bevredigend antwoord hebt gehad op je vragen.
Zelf de touwtjes in handen houden.
Niet afgeven.

Noa ik ben ook zo'n telefoonminkukel.
Van te voren wijn drinken helpt je moed dan misschien wel, maar je spraakvermogen zeker niet.
Helpt het om van te voren een lijstje (op papier dus) te maken met wat je gedaan wil krijgen en welke argumenten je daarbij hebt?
Mij helpt het altijd ook, om me ergens mee te belonen als ik een telefoongesprek heb gevoerd. Geen drank, maar iets wat ik heel lekker vind.
Zalm, bijvoorbeeld. "Als je nu eerst dat gesprek afhandelt, mag je daarna lekker zalm eten met een sausje". Zoiets.

Ik heb net een Belangrijke Brief naar mijn huisarts(enpraktijk) gebracht en voor maandagmorgen een afspraak gemaakt.

Bako ik begrijp dat er voor elke vorm van kanker een andere remedie is.
Hoop van harte dat je het allemaal goed doorstaat.

Terug in België.
Een voorspoedige reis gehad.
Het is lekker weer in Belgies Limburg.
Even de tuin in voordat alles is uitgebloeid.
En boodschappen doen.
Dagdag

telefoon angst
heel vervelend
kan je er niet 1,2,3 vanaf helpen
remedie ; blik op oneindig,ik zie jou niet
jij mij niet
ook al heb ik een verhaal van hier tot tokio
je moet snappen wat ik bedoel
aan jou om te vragen
je hebt altijd de tijd om te zeggen snapt u het
ook al snap jehet niet,ik ben klant
doe je best
je bent nooit dom of minder waardig

Misschien is dat een gedacht dat je met borrel op beter kunt telefoneren dan zonder.
In werkelijkheid is dat niet zo.
Het gesprek zal er inhoudelijk niet beter van worden.
Een denkfout dus.

dank je bako

Goedemiddag,

allereerst Bako,
Vrouwtje, héél vel sterkte.
Probeer te leven bij de dag.
Er wordt hier aan je gedacht.

Marion,
Triest te lezen, over je zoon.
Ook ongeloof dat zijn vader er niet is voor hem.
Maar inderdaad door te drinken los je niets op.

Verder allemaal een,


Ik loop zelf een beetje over van boosheid,
wat een beetje, een hele boel eigenlijk.
Het is natuurlijk weer werk geralateerd.
Ik heb aan Tapas gedacht en dat heeft mij geholpen.
Als ik één ding niet meer over mijn kant laat gaan
is dat ik mij laat afbekken.
Die tijd is geweest, ik ga me er ook geen slachtoffer meer door voelen.
Daar bedank ik voor.

Ik heb mijn werk gedaan, een enorme klus waardoor ik véél contacten heb met
mijn ex collegae.
Mijn werk bestaat eruit een rapport te maken over de onderlinge communicatie.
Daar is een enquete over gehouden binnen het bedrijf.
Uit de 250 formulieren aan mij de taak, er een rapport over te schrijven.
Sommige antwoorden zijn niet altijd duidelijk en het lijkt mij niet meer dan normaal
om daar uitleg over te vragen.
En daar zijn sommige collegae niet van gediend, een grote bek als antwoord.

Ik heb drie keer gezucht toen mijn tijd om was, een beetje gehuild in de auto
op weg naar huis.
Toen dacht ik, kom op, laat je niet kisten, toen heb ik boodschappen gedaan
en een mega bos rozen voor mezelf gekocht.

Maar om héél eerlijk te zijn dacht ik wel even van, ik wil dit helemaal niet voelen.
Door echter niet te voelen, kom ik ook niet van dat nare gevoel af, leer ik er niet
mee omgaan.
Die grote bekken hebben helemaal niets met mij te maken, ik doe mijn werk,
als mensen erop aangesproken moeten worden, iets niet duidelijk te verwoorden,
hoort dat erbij.
Het is hun probleem dat zij daar niet mee om kunnen gaan, niet het mijne.

Weer een wijze les geleerd vandaag.
Ik stuiter nog wat na, toch laat ik het bij diegene waar het hoort, niet bij mezelf.

Amen.
:$

Albertina, weet je meteen hoe het zit met de onderlinge communicatie binnen het bedrijf.
Een handleiding bij het schrijven van je rapport.

rvanth: volgens mij werkt het wel echt, want ik deed altijd drie wijntjes, dus niet dat ik knetterdronken opbelde ofzo, maar dat helpt om alles wat meer in perspectief te zien. Dan zie ik ineens weer in dat het gewoon maar een telefoontje is. Zonder drank ben ik vaak zo zwaar op de hand... bedankt voor de tip van het opschrijven, jij en Vie hadden dezelfde tip op hetzelfde moment opgeschreven

Vie: Bedankt voor je tips! Dat belonen doe ik al inderdaad, ik zal het ook eens op papier zetten, zodat het wat duidelijker wordt, en ik me daar een beetje aan vast kan houden. Ik heb het nu per mail gedaan, omdat ik schriftelijk wel sterk ben. Maar voelt toch een beetje als een uitvlucht...

Bako: Dit keer was ik niet de klant, dan vind ik het minder eng. Dan denk ik eerder van: diegene zit daar voor mij, om mijn vragen te beantwoorden etc. Ik vind het t engst wanneer ik iets gedaan wil krijgen van iemaand die ik niet goed, of helemaal niet ken. Om een gunst vragen ofzo... Denk gewoon bang om afgewezen te worden, of voor schut te staan ofzo..

Maargoed, dit zijn allemaal angsten die dieper gaan dan alleen het zakelijk telefoneren... Poeh, zonder drank is t leven wel lekker confronterend... vermoeiend...

ben nu toch erg uit het lood geslagen
erg lastig
alles komt bij elkaar
vorige week schade door de storm
in de vacantie de auto overleden
pinksterdag waterleiding in de keuken stuk
de duvel schijt altijd op de grote hoop
kan veel hebben maar nu de boodschap dat kanker
niet meer operatief te vewijderen is
vraagt wel erg veel van mijn veerkracht

ben bang

Albertina: Is het geen idee om iemand na een onredelijke uitval gelijk te confronteren met zijn gedrag. Gewoon het gedrag van de ander benoemen: bv: 'ik zie dat dit je boos maakt'. dan wachten op een reactie... vervolgens zullen mensen uitleggen wat hen zo stoort, wat er achter hun eerste reactie zit... Dan kun je hierover praten, zeggen hoe jij het bedoelde, wat het doel is van je vraag etc. Vaak helpt het echt goed om als het ware even uit de situatie te stappen, en de confrontatie ter plekke aan te gaan.

Succes ermee..

dat neem ik onmiddelijk aan Bako.
Ik leef met je mee.

Oh Albertientje, wat naar.
Ik heb eens voor een zorginstelling, interviews met de medewerkers moeten houden om hun plaats in de schaalverdeling te bepalen. Dat ging over geestelijke en lichamelijke belasting.
Zulke zelfde soort reakties kreeg ik. Ze waren allemaal bang dat ze lager in de schaal zouden komen of ontslagen zouden worden. En je weet, de boodschapper krijgt altijd de schuld.
Uiteindelijk is er niemand ontslagen en ook niemand lager geplaatst. En mij zijn ze allang weer vergeten.
Albertientje, paniek slaat altijd toe als mensen op hun werk bang worden voor hun hachje. Het heeft niets met JOU te maken.

Hoi allemaal,

Albertina,
Vervelend wat er is gebeurt.
Je kan het zelf wel goed verwoorden, maar gevoel en verstand zijn vaak 2 verschillende dingen he.
Dat je vroeger het nare gevoel verdoofde met drank is uiteraard heel herkenbaar.
Je gevoel verdoven als het zo uit kwam, kwam vaak heel goed van pas.

Sinds ik niet meer drink (10 maanden) ben ik vreselijk met mezelf bezig.
Er valt niets meer te verdoven dus moet ik met alle nare gevoelens een uitweg zien te vinden.
Moeilijk,moeilijk!!
Ben nu erg bezig met meer inzicht in mezelf te krijgen.
Ik merk nu hoe "vast"ik van binnen zit en zoek daar een uitweg voor.
Heb een afspraak gemaakt met een ademhalingsthrapeut.
Een afspraak met een therapeut die mij een "helende reis"laat doen waarbij ik door verschillende lagen emoties en oud zeer moet gaan.

Ik ben op zoek of ik ergens op yoga kan gaan.
Kortom, ben heel erg met mezelf bezig, en dat alles heeft met het niet drinken te maken, want ik kan nu heel erg moeilijk ontspannen en kan ook niets meer verdoven.
Natuurlijk, het kan wel; trek ik gewoon weer een fles open, lijkt me heerlijk.
Maar dan ben ik weer terug bij af en kom ik nog niet tot de kern van het probleem.
Sorrie, voor het lange verhaal, maar moest het even kwijt.

Bako,
Sterkte, met de bestralingen, misschien moet ik ook wel, wat hangt me allemaal nog boven het hoofd? Brrr.