voor een gezonder leven met minder alcohol

  • Doe de check

Dit is een

Fabel

Lees voor

Dat is dus niet waar. In een glas bier zit evenveel alcohol als in een glaasje wodka, namelijk: 10 gram. Maar een bierglas is groter, dan een glas voor sterke drank. Hoe zit dat dan?

Toelichting

De grootte van een glas is aangepast aan het soort drank. Dit noemen we een standaardglas. Hierdoor zit er evenveel alcohol in. In bier zit minder alcohol, dus is het glas groot. In wodka zit meer alcohol, en daarom is het glaasje klein. Wijn zit er tussenin. Hierdoor krijg je bij elk glas alcohol dat je drinkt ongeveer 10 gram alcohol binnen. 

Dit zijn de standaardglazen voor iedere drank:

  • Bier: 250 milliliter, 5% alcohol
  • Wijn: 100 milliliter, 12,5% alcohol
  • Sterke drank: 35 milliliter, 35% alcohol

We gaan dan dus uit van standaardglazen. Als je zelf inschenkt en je schenkt je glas met sterke drank of wijn voller dan de standaardmaat, dan krijg je wel meer alcohol binnen.  

Hoeveel standaardglazen drink jij? Doe de uitgebreide online zelftest en krijg advies over jouw alcoholgebruik. Of houd je gebruik een paar weken bij met behulp van de Middelenmeter-app

Dit kan helpen

voor meer inzicht

App Middelen meter
Mobile

App Middelen meter

Houd je alcoholgebruik bij in een app

Meer over deze tool
Zelftest
Website

Zelftest

Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker? Doe de zelftest!

Meer over deze site

Aan de slag met een gezonder leven?

Doe de check Vandaag kregen al 963 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Bekijk alle test & tools

Wil je weten wat er nog meer te doen is op

Allesoverdrinken?

 

Veelgestelde

vragen

Waar kan ik als naaste terecht als iemand te veel drinkt?
Wat kan een professional doen als iemand te veel drinkt?
Wat doet alcohol met het lichaam?
Helpt koffie tegen een kater?

Aan de slag met een gezonder leven met minder alcohol

Test en apps
  • Zelftest
  • Zelfhulp
  • Doe mee met IkPas
  • Maxx
  • Middelenmeter
  • Moti55
  • Overzicht
Hulp en advies
  • Stel nu je vraag
  • Veelgestelde vragen
  • Adviesgesprek
  • Hulp voor naasten
  • Hulp via huisarts
  • Begeleide zelfhulp
  • Forum
Onderwerpen
  • Gezondheid en alcohol
  • Een drinker in je omgeving
  • Minder alcohol
  • Afvallen en fit worden
  • Vijftig plus
  • Alcohol en werk
  • Kinderwens
  • Alcohol begrijpen

© 2021 Alles over drinken

Alles over drinken is een initiatief van

Verslavingskunde Nederland
  • Colofon
  • Disclaimer
  • Privacy- en cookiebeleid
Logo ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

Gerealiseerd in samenwerking met het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Onder de vlag van het Samenwerkingsverband vroegsignalering alcoholproblematiek.

 
Leeslijst

Stel je eigen leeslijst samen

Als je een artikel later wilt lezen, voeg je deze toe aan je leeslijst.

Heb je al een account? Log dan hier in

Registreer je bij Alles over drinken

Kies een wachtwoord van minimaal acht karakters en tenminste één cijfer.

Heb je al een account? Log dan hier in.