Of je nu een tijdelijke alcoholpauze neemt of langer stopt: je gaat er beter uitzien. Minderen of stoppen met alcohol heeft positieve effecten op je uiterlijk. Laat die complimentjes maar komen!
Je huid gaat meer stralen, omdat je vanzelf beter gehydrateerd blijft. Alcohol onttrekt namelijk vocht uit je lichaam, en daardoor worden rimpeltjes zichtbaarder. Dat is dus verleden tijd. Ook krijg je minder puistjes en is je huid minder vlekkerig. En heb je last van couperose (zichtbare rode bloedvaatjes in je gezicht)? Ook dat komt door een alcoholstop tot bedaren.
Van alcohol slaap je niet beter. Dat is een hardnekkige mythe. Als je niet meer drinkt, kom je juist makkelijker in een diepe slaap en word je ’s nachts minder vaak wakker. Dag wallen en moe gevoel! Bijkomend voordeel van niet drinken: zonder kater stap je ‘s ochtends energieker uit bed. Dus dág hoofdpijn, moeheid en misselijkheid. Halló energie en een beter humeur.
Bij een paar glazen wijn hoort een grote bak chips. En als je bij het uitgaan hebt gedronken is de kans groot dat je eindigt met snacks of shoarma. Van alcohol krijg je namelijk trek. Ook zonder deze zin in snacken kom je aan van alcohol. Alcohol bevat namelijk zelf ook veel calorieën. Een echte dikmaker dus. Drink je minder alcohol, val je meestal af. Lees ook: 5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt
Je gaat niet alleen strakker in je vel zitten, ook mentaal zul je fitter worden. Je bent scherper, kunt beter je aandacht ergens bijhouden en je kunt beter dingen onthouden. Hoe lang je al niet drinkt, bijvoorbeeld. Iets om trots op te zijn!
Wil jij deze voordelen ook ervaren? Zet je alcoholgebruik eens op pauze en doe mee met IkPas
