Overal is alcohol, want in Nederland hoort dat zo

Tips 26 november 2021 • 2 min. leestijd
Zet op mijn leeslijst

Wanneer je besluit om (tijdelijk) geen alcohol te drinken, merk je pas echt hoeveel gelegenheden er zijn waarop er wordt gedronken.
Denk bijvoorbeeld aan borrels, kroegentochten, netwerkbijeenkomsten en nog veel meer leuke evenementen.

Nee zeggen is lastig, niet onmogelijk

In Nederland ‘hoort’ het dat vaak zo en is er meestal alcohol verkrijgbaar.
Bijna iedere gezellige of minder gezellige gelegenheid gaat samen met alcohol.
En dan kan het gebeuren dat je een drankje krijgt, terwijl je daar misschien he-le-maal niet op zit te wachten.

Je bekijkt de wereld door een andere bril dan al die andere mensen: door de bril van iemand die ervoor heeft gekozen om de controle te houden door lekker nuchter te blijven.
‘Nee’ zeggen tegen alcohol kan op zo’n moment best lastig zijn. Lastig, maar niet onmogelijk.

Met deze tips sta jij je -nuchtere- mannetje wel.

Tips

  • Bereid je voor op moeilijke situaties

  • Beloon jezelf als je een doel hebt gehaald

  • Zoek afleiding

  • Na iedere ‘nee’ groeit ook je zelfvertrouwen. Jij kunt dit!

  • We hebben meer artikelen hierover. Bijvoorbeeld: Minder of niets drinken, zo pak je dat aan

  • Kijk eens op de website van Alcoholinfo.nl

 

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

Unity
Lees meer informatie over alcohol: effecten, risico's, combinatiegebruik en tips.
Start nu
5 effectieve slaapmutsjes Tips
5 effectieve slaapmutsjes

24 november 2021   •   2 min. leestijd

5 tips om minder te drinken Tips
5 tips om minder te drinken

10 november 2021   •   4 min. leestijd

Dokter van Jellinek legt uit wat een alcoholpauze met je lichaam doet Verhalen
Dokter van Jellinek legt uit wat een alcoholpauze met je lichaam doet

17 december 2021   •   8 min. leestijd

Zes geniale oneliners (voor als je vrienden zeuren waarom je geen drankje wil) Tips
Zes geniale oneliners (voor als je vrienden zeuren waarom je geen drankje wil)

26 november 2021   •   2 min. leestijd

Middelenmeter: bijhouden hoeveel je drinkt Tips
Middelenmeter: bijhouden hoeveel je drinkt

17 maart 2023   •   3 min. leestijd