Voor sommige mensen gaan roken en alcohol drinken letterlijk hand in hand.
Dit verschijnsel wordt door wetenschappers 'cross-sensitization’ genoemd.
Wat ze hiermee bedoelen: het ene middel is in je hersenen gekoppeld aan het andere.
Het gevolg: als je rookt en je gaat alcohol drinken, dan steek je er het liefste een sigaret bij op.
Hoe langer je gewend bent om te roken tijdens het drinken, hoe moeilijker het is om te drinken zonder het roken.
Wetenschappers noemen dit 'priming'.
De hersenen koppelen de ene gewoonte aan de andere
Dat roken en drinken goed samengaan, is meer dan een gevoel.
Je kunt ook echt meer alcohol drinken als je erbij rookt.
Na een paar glazen kun je je al moe voelen, maar een plotseling nicotineshot zet je weer op scherp en verdrijft de moeheid. Waardoor je weer gaat drinken.
Door nicotine word je weer scherp en kun je langer drinken
We horen ook vaak dat rokers zeggen dat als ze minder vaak drinken ze ook minder roken.
Dat is een heel stuk gezonder.
Want als je én rookt én drinkt, loop je een grotere kans op kanker dan met roken of drinken alleen.
Dus wil je minder drinken?
Probeer dan om te stoppen met roken. Je zou denken dat het moeilijker is, maar volgens de wetenschap gaat dat juist een stuk makkelijker.
Ook is de kans groter om terug te vallen in je alcoholpatroon, als je blijft roken.
En het zou natuurlijk heel zonde zijn als je je best doet om niet te drinken, en toch terugvalt, omdat je bent blijven roken.
En omgekeerd werkt het precies hetzelfde.
Wil je stoppen met roken? Dan gaat dat makkelijker als je ook stopt met drinken.
Het vergoot je kans op succes. Doen dus!
