1: Praat erover
Zoek iemand waarmee je kunt praten, want dat lucht vaak enorm op. Dit kan iemand uit je omgeving zijn, of een medewerker. Je kunt hier terecht voor hulp en advies.
Iemand in je omgeving die teveel drinkt is niet gemakkelijk. Hoe voorkom je dat je jezelf verliest? Wij geven je vijf tips.