Jonge kinderen en alcohol: zo geef je het goede voorbeeld

Dat je je jonge kind het beste geen drank kunt geven, ook geen slokje, dat weten de meeste mensen wel.
Maar hoe ga je verder om met alcohol in huis?
Lees hier waarom het belangrijk is dat je het goede voorbeeld geeft en hoe je dat doet. 

De rol en invloed van ouders

In de kindertijd zijn ouders rolmodellen. Kinderen horen hun ouders praten over alcohol en zien bovendien wat zij doen.
Zelfs peuters weten daardoor al iets over alcohol.
Kinderen vanaf 2 jaar kunnen een biertje onderscheiden van een colaatje.
Ze weten dat alcohol er anders uitziet en anders ruikt dan cola, zegt het Trimbos-instituut.

Kinderen van 4 jaar pikken al normen over alcohol op.
Ze weten bijvoorbeeld dat mannen vaker drinken dan vrouwen.
Maar ze weten ook in wat voor situaties alcohol gedronken wordt: grote mensen drinken geen alcohol in de speeltuin, maar wel bij een feestje.
Hoe ouder kinderen worden, hoe meer ze weten over alcohol.

Ouders hebben veel invloed op wat kinderen van alcohol vinden.
Hoe vaker ouders drinken waar kinderen bij zijn, hoe positiever kinderen denken over alcohol. In dit onderzoek waren de kinderen 6 tot 8 jaar.

Gezond omgaan met alcohol: de opvoeding telt

Alcohol is schadelijk voor opgroeiende kinderen. Het kan de ontwikkeling van de hersenen verstoren en schoolprestaties verminderen. Er zijn genoeg redenen om kinderen zo min mogelijk en zo laat mogelijk alcohol te laten drinken.

Hoe kun je als ouder het beste ‘gezond’ omgaan met alcohol?
Jouw manier van opvoeden maakt veel uit.

Ook als je wel drinkt, helpt het als je:

• betrokken bent
• je kind veel emotionele steun geeft
• grenzen stelt
• open communiceert

Andersom geldt: als je minder betrokken bent, erg streng, grenzeloos of vaak niet open communiceert met je kind, is de kans juist groter dat je kind op jongere leeftijd gaat drinken, gaat binge drinken (veel alcohol drinken in korte tijd) of problematisch gaat drinken. 

Niet samen proberen, maar drinken uitstellen

Hoe doe je dat, drinken uitstellen?
Zet drank uit het zicht. Niet in een vitrinekast dus, maar achter een dichte deur.
En: uitleggen waarom je dat doet.

Andere tips:

• Het is een goed idee om samen met kind af te spreken om in ieder geval tot de 18e verjaardag geen alcohol te drinken. Regels over alcohol zijn belangrijk.
  Veel ouders denken: ‘mijn kind gaat later tóch drinken, dus wij moeten het goede voorbeeld geven. Wij kunnen laten zien hoe je met mate kunt genieten van alcohol.’
  Toch zeggen experts dat je dit juist niet moet doen. Stel het eerste glas zo lang mogelijk uit. Je kunt alcohol beter niet samen gaan proberen.
  Hoe langer je kind niet drinkt, des te kleiner de kans dat het later door alcohol in de problemen komt.
  
  
• Drink zo min mogelijk alcohol waar je kind bij is.
  
  
• Ouders die zelf drinken hebben net zoveel invloed op het alcoholgebruik van hun kind als ouders die niet drinken. Soms kan je eigen ervaring juist een goed voorbeeld zijn.
  
  
• Alcoholvrij bier kan ervoor zorgen dat je kind gewend raakt aan de smaak.
  Je kind kan dan positieve ideeën krijgen over bier of wijn.
  Daarmee wordt de overstap naar alcoholische drank gemakkelijker. Je kunt dat dus beter niet doen.

Meer informatie over opvoeden en alcohol vind je bij Alcoholinfo.nl.

Misschien ook interessant? Het artikel: Je tiener begint met drinken. En nu?