5 dingen waaraan collega's merken dat je één week niet hebt gedronken

Feiten & cijfers 24 november 2021 • 1 min. leestijd

Alcohol kan het hoofd ontspannen, maar al bij een paar glazen per dag raakt het lichaam van slag.

Stop je met drinken? Dan is dat óók aan de buitenkant goed te zien.

1 - Minder zweten

Wie regelmatig drinkt, zweet veel. Maar na een paar dagen zonder alcohol herstelt je lichaam zich en krijg je meer rust.

2 - Een betere huid

Regelmatig drinken maakt de bloedvaten wijder, waardoor je gezicht sneller rood kleurt. Minder drinken laat je huid weer stralen.

3 - Een vaste hand

Wie regelmatig drinkt, maakt de stof ‘aceetaldehyde‘ aan. Zonder heel wetenschappelijk te gaan doen: het is een stof waarvan je handen gaan trillen. Niet drinken stopt de aanmaak en zorgt voor een vastere hand.

4 - Lekker uitgeslapen

Van alcohol slaap je minder rustig en minder diep. Een paar dagen zonder alcohol zorgt ervoor dat je beter slaapt, waardoor je energieker bent én oogt.

5 - Veel meer geld

Een paar biertjes of een flesje wijn hoeben helemaal niet duur te zijn. Maar meerdere malen in de week, dat tikt toch aan. Dat betekent dat je aan het einde van de week geld overhoudt voor andere leuke dingen, zoals kleding kopen, dagje sauna of even naar de bioscoop. Hierdoor zie je er ook vrolijk en ontspannen uit.

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

Forum
Tips en ervaringen van anderen lezen
Start nu
Peter: “Iedere avond was het vrijdagavond” Verhalen
Peter: “Iedere avond was het vrijdagavond”

18 februari 2022   •   6 min. leestijd

5 nadelen van doordeweeks drinken Feiten & cijfers
5 nadelen van doordeweeks drinken

24 november 2021   •   3 min. leestijd

4 tips om minder te drinken tijdens de vrijmibo Tips
4 tips om minder te drinken tijdens de vrijmibo

4 december 2021   •   2 min. leestijd

Voormalige bedrijfsarts: "Geen witte jas aan na borrel" Verhalen
Voormalige bedrijfsarts: "Geen witte jas aan na borrel"

4 december 2021   •   6 min. leestijd

De gemiddelde Nederlander drinkt 7 liter pure alcohol per jaar Feiten & cijfers
De gemiddelde Nederlander drinkt 7 liter pure alcohol per jaar

24 november 2021   •   3 min. leestijd