Dit gebeurt er met je uiterlijk als je stopt met drinken

Feiten & cijfers 1 juli 2022 • 3 min. leestijd
Zet op mijn leeslijst

Of je nu een tijdelijke alcoholpauze neemt of langer stopt: je gaat er beter uitzien. Minderen of stoppen met alcohol heeft positieve effecten op je uiterlijk. Laat die complimentjes maar komen!

Stralende huid

Je huid gaat meer stralen, omdat je vanzelf beter gehydrateerd blijft. Alcohol onttrekt namelijk vocht uit je lichaam, en daardoor worden rimpeltjes zichtbaarder. Dat is dus verleden tijd. Ook krijg je minder puistjes en is je huid minder vlekkerig. En heb je last van couperose (zichtbare rode bloedvaatjes in je gezicht)? Ook dat komt door een alcoholstop tot bedaren.

Energieker opstaan

Van alcohol slaap je niet beter. Dat is een hardnekkige mythe. Als je niet meer drinkt kom je juist makkelijker in een diepe slaap en word je ’s nachts minder vaak wakker. Dag wallen en moe gevoel! Bijkomend voordeel van niet drinken: zonder kater stap je ‘s ochtends energieker uit bed. Dus dág hoofdpijn, moeheid en misselijkheid. Halló energie en een beter humeur.

Strakker en lekkerder in je vel

Bij een paar glazen wijn hoort een grote bak chips. En als je bij het uitgaan hebt gedronken is de kans groot dat je eindigt met snacks of shoarma. Van alcohol krijg je namelijk trek. Ook zonder deze zin in snacken kom je aan van alcohol. Alcohol bevat namelijk zelf ook veel calorieën. Een echte dikmaker dus. Drink je minder alcohol, val je meestal af. Lees ook: 5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt

Je gaat niet alleen strakker in je vel zitten, ook mentaal zul je fitter worden. Je bent scherper, kunt beter je aandacht ergens bijhouden en je kunt beter dingen onthouden. Hoe lang je al niet drinkt, bijvoorbeeld. Iets om trots op te zijn!

Wil jij deze voordelen ook ervaren? Zet je alcoholgebruik bijvoorbeeld eens op pauze en doe mee met IkPas

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

Unity
Lees meer informatie over alcohol: effecten, risico's, combinatiegebruik en tips.
Start nu
Leverarts: “Weet wat alcohol met je doet” Verhalen
Leverarts: “Weet wat alcohol met je doet”

8 december 2021   •   5 min. leestijd

Als je niet rookt, drink je ook een stuk minder Feiten & cijfers
Als je niet rookt, drink je ook een stuk minder

24 november 2021   •   2 min. leestijd

5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt Feiten & cijfers
5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt

24 november 2021   •   1 min. leestijd

Wetenschapper: Zorg dat je nieuwe gewoontes de oude vervangen Verhalen
Wetenschapper: Zorg dat je nieuwe gewoontes de oude vervangen

26 november 2021   •   4 min. leestijd

Waarom de één drinkt en de ander zuipt Feiten & cijfers
Waarom de één drinkt en de ander zuipt

24 november 2021   •   4 min. leestijd