Is ORS-poeder hét anti-katermiddel?

Feiten & cijfers 1 juli 2022 • 3 min. leestijd
Zet op mijn leeslijst

In de rubriek Voeding onder de loep deelt het blad Metro een wetenschappelijke kijk op voeding en gezondheid. Drink een zakje ORS voor je gaat slapen, na een avond flink doorzakken en de volgende ochtend word je fris en fruitig wakker. Klinkt te mooi om waar te zijn? Dat is het ook.

Zouten en druivensuiker

Prof. dr. Renger Witkamp, bioloog, farmacoloog en hoogleraar Nutritional Biology aan de Wageningen Universiteit zegt in Metro: 'ORS staat voor ‘Oral Rehydration Solution’. In zo’n zakje zit een combinatie van zouten en druivensuiker waardoor je niet uitdroogt als je last hebt van diarree. Het is bedoeld om de vochtbalans in het lichaam te herstellen. Maar of het poeder ook de remedie tegen een kater is, betwijfelt hij. De gedachte achter het gebruik van ORS tegen de kater is niet helemaal vreemd, want uitdroging en een lage bloedsuiker lijken wel een rol te spelen bij een kater. Maar bij een kater is er echter meer aan de hand. Lees het hele artikel van Metro hier: https://www.metronieuws.nl/lifestyle/fit-gezond/2022/04/ors-poeder-alcohol-kater 

De beste remedie

Vochttekort speelt inderdaad een rol bij een kater. Tom Bart, preventiedeskundige bij Jellinek legt in het Parool uit: 'Alcohol onttrekt vocht aan je lichaam: voor elk glas alcohol scheid je ongeveer anderhalf glas vocht uit. Daar komen die dorst en hoofdpijn vandaan. Daarnaast kun je misselijk en ellendig worden van het stofje dat vrijkomt wanneer je lichaam alcohol afbreekt. Er is helaas niets dat je kunt doen om alcohol sneller af te breken. Zoiets bestaat gewoon niet.' De beste remedie tegen een kater blijft toch echt minder, of gewoon geen alcohol drinken. Lees het hele artikel in het Parool hier: https://www.parool.nl/ps/koningsdagkater-pech-gehad-je-kunt-dit-proces-niet-beinvloeden~b0dfb518 

Meer informatie over wat een kater is en wat helpt tegen een kater vind je op Alcoholinfo.nl

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

Unity
Lees meer informatie over alcohol: effecten, risico's, combinatiegebruik en tips.
Start nu
Leverarts: “Weet wat alcohol met je doet” Verhalen
Leverarts: “Weet wat alcohol met je doet”

8 december 2021   •   5 min. leestijd

Ja, ik wil een perzikhuidje Tips
Ja, ik wil een perzikhuidje

26 november 2021   •   4 min. leestijd

Een alcoholpauze doet veel goeds voor je lichaam Verhalen
Een alcoholpauze doet veel goeds voor je lichaam

17 december 2021   •   8 min. leestijd

Als je niet rookt, drink je ook een stuk minder Feiten & cijfers
Als je niet rookt, drink je ook een stuk minder

24 november 2021   •   2 min. leestijd

5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt Feiten & cijfers
5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt

24 november 2021   •   1 min. leestijd