In een fles wijn zitten zeven glazen

Feiten & cijfers 24 november 2021 • 2 min. leestijd

Aan de eettafel met een fles wijn: veel mensen doen dit. Maar hoeveel glazen haal je eigenlijk uit zo’n fles? Vier? Misschien vijf? En wanneer is jouw wijnglas eigenlijk vol?

Een wijnglas is natuurlijk vrij groot. Tot waar je het glas vult, is eigenlijk heel persoonlijk. De ene persoon vindt een bodempje genoeg, de andere vindt een halfvol wijnglas het lekkerst. 

Volgens experts is het beter om helemaal niet te drinken, en als je drinkt beperk het dan tot één glas per dag. Bij wijn is dat extra tricky, want het is maar net hoeveel wijn je in je glas doet.

Dus hoe vol mag dat glas eigenlijk zijn? Wij vertellen het je.

Tot waar je het glas vult is eigenlijk heel persoonlijk

De praktische geheugensteun: standaardglazen

Als we het over drank hebben, hebben we het al snel over glazen. Of, beter gezegd, standaardglazen.

Het idee achter standaardglazen is dat elk glas ongeveer evenveel alcohol bevat, ongeacht wat je drinkt. 

Daardoor is bijvoorbeeld een glas waaruit je een shotje drinkt veel kleiner dan een bierglas, maar krijg je in beide gevallen evenveel alcohol binnen.

In een shotje zit dus evenveel alcohol als in bier

Een vol glas wijn is méér dan een standaardglas

Hoeveel standaardglazen je drinkt, hangt dus af van hoe vol een glas is. Een vol glas wijn is dus meer dan een standaardglas.

Een flesje of blikje pils is ook al meer dan een standaardglas. Al helemaal als dat flesje bier ook nog eens meer dan vijf procent alcohol bevat. 

Volgens de officiële richtlijnen kom je dan hier op uit:

250 milliliter

100 milliliter

35 milliliter

Wist je dit?

Wist je dat een fles wijn zeven standaardglazen telt? In een fles wijn zit ongeveer 7,5 deciliter… zeven keer de maximale hoeveelheid per dag!

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

Unity
Lees meer informatie over alcohol: effecten, risico's, combinatiegebruik en tips.
Start nu
Leverarts Bart Takkenberg: “Weet wat alcohol met je doet” Verhalen
Leverarts Bart Takkenberg: “Weet wat alcohol met je doet”

8 december 2021   •   5 min. leestijd

Als je niet rookt, drink je ook een stuk minder Feiten & cijfers
Als je niet rookt, drink je ook een stuk minder

24 november 2021   •   2 min. leestijd

5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt Feiten & cijfers
5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt

24 november 2021   •   1 min. leestijd

Wetenschapper: Zorg dat je nieuwe gewoontes de oude vervangen Verhalen
Wetenschapper: Zorg dat je nieuwe gewoontes de oude vervangen

26 november 2021   •   4 min. leestijd

Waarom de één drinkt en de ander zuipt Feiten & cijfers
Waarom de één drinkt en de ander zuipt

24 november 2021   •   4 min. leestijd