Bekijk hier alle onderwerpen
Afvallen en fit worden Minder drinken?
Tips: 4 drankjes voor als je op dieet bent

Tips: 4 drankjes voor als je op dieet bent

Tips 16 maart 2022 • 1 min. leestijd

Deel dit artikel

Wil je graag wat kilo’s kwijt?
Vermijd dan drankjes met alcohol.

Wij delen 4 niet-alcoholische dranken die jou kunnen helpen bij het afvallen.

1 / 4

Groentesap

In de supermarkt kun je al snel verschillende soorten groentesappen halen. Ze zitten bomvol vitamine C, vitamine B, ijzer en magnesium die je een extra fit, scherp en opgewekt gevoel kunnen geven.

2 / 4

Eiwitshake

Een eiwitshake kan je helpen met het behouden van je spieren tijdens het afvallen. Daarnaast zijn ze verkrijgbaar in heel veel verschillende smaken. Keus genoeg!

3 / 4

Verse thee

In verse kruidenthee zitten echte stukjes fruit of specerijen verwerkt. Ze zijn er in ruim tachtig soorten. Ook kun je ervoor kiezen om zelf gember-, munt- of kanaalthee te maken.

4 / 4

Smoothie

Je kunt met een smoothie eindeloos variëren. Denk bijvoorbeeld aan verschillende soorten groente en fruit. Daarnaast krijg je direct je vitamines binnen. Maak het zo gek als je zelf wil!

Vandaag kregen al 0 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?

voor jou

Zelfhulp

Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik.

Start nu

Verhalen

Thema's

Tips: 4 drankjes voor als je op dieet bent

Groentesap

Eiwitshake

Verse thee

Smoothie

voor jou

Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik.

Frederike: 'Van iedere dag drinken naar frisse ochtenden"

5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt

5 tips voor als minderen meer moeite kost

Milly: ‘Ik was die vrouw bij de glasbak’ (video)

Kees en Bart vertellen over hun deelname aan IkPas

Op basis van je antwoorden krijg je een programma met bijvoorbeeld websites, testen en apps die je kunnen helpen.