Tips: 4 drankjes voor als je op dieet bent

Tips 24 november 2021 • 1 min. leestijd
Zet op mijn leeslijst

Wil je graag wat kilo’s kwijt?
Vermijd dan drankjes met alcohol.

Wij delen 4 niet-alcoholische dranken die jou kunnen helpen bij het afvallen.

Groentesap

In de supermarkt kun je al snel verschillende soorten groentesappen halen. Ze zitten bomvol vitamine C, vitamine B, ijzer en magnesium die je een extra fit, scherp en opgewekt gevoel kunnen geven.

Eiwitshake

Een eiwitshake kan je helpen met het behouden van je spieren tijdens het afvallen. Daarnaast zijn ze verkrijgbaar in heel veel verschillende smaken. Keus genoeg!

Verse thee

In verse kruidenthee zitten echte stukjes fruit of specerijen verwerkt. Ze zijn er in ruim tachtig soorten. Ook kun je er voor kiezen om zelf gember-, munt- of kaneelthee te maken.

Smoothie

Je kunt met een smoothie eindeloos variëren. Denk bijvoorbeeld aan verschillende soorten groenten en fruit. Daarnaast krijg je direct je vitamines binnen. Maak het zo gek als je zelf wil!

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

E-consult
Vraag advies aan een ervaringsdeskundige
Start nu
Middelenmeter: bijhouden hoeveel je drinkt Tips
Middelenmeter: bijhouden hoeveel je drinkt

17 maart 2023   •   3 min. leestijd

Milly: ‘Ik was die vrouw bij de glasbak’ (video) Verhalen
Milly: ‘Ik was die vrouw bij de glasbak’ (video)

7 maart 2022   •   2 min. leestijd

4 tips voor als je gaat trainen met een kater Tips
4 tips voor als je gaat trainen met een kater

24 november 2021   •   1 min. leestijd

Kees en Bart vertellen over hun deelname aan IkPas Verhalen
Kees en Bart vertellen over hun deelname aan IkPas

27 november 2021   •   6 min. leestijd

5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt Feiten & cijfers
5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt

24 november 2021   •   1 min. leestijd