Vier niet-alcoholische drankjes voor als je op dieet bent

Tips 24 november 2021 • 1 min. leestijd
Zet op mijn leeslijst

Wil je graag wat kilo’s kwijt? Vermijd dan alcoholische drankjes. Wij delen vier niet-alcoholische dranken die jou kunnen helpen bij het afvallen.

Groentesap

In de supermarkt kun je al snel verschillende soorten groentesappen halen. Ze zitten bomvol vitamine C, vitamine B, ijzer en magnesium die je een extra fit, scherp en opgewekt gevoel kunnen geven.

Eiwitshake

Een eiwitshake kan je helpen met het behouden van je spieren tijdens het afvallen. Daarnaast zijn ze verkrijgbaar in heel veel verschillende smaken. Keus genoeg!

Verse thee

In verse kruidenthee zitten echte stukjes fruit of specerijen verwerkt. Ze zijn er in ruim tachtig soorten. Ook kun je er voor kiezen om zelf gember-, munt- of kaneelthee te maken.

Smoothie

Je kunt met een smoothie eindeloos variëren. Denk bijvoorbeeld aan verschillende soorten groenten en fruit. Daarnaast krijg je direct je vitamines binnen. Maak het zo gek als je zelf wil!

Aan de slag met een gezonder leven?

Ook interessant

voor jou

App Middelen meter
Houd je alcoholgebruik bij in een app
Start nu
Dit gebeurt er als je alcohol en sport combineert Feiten & cijfers
Dit gebeurt er als je alcohol en sport combineert

10 november 2021   •   2 min. leestijd

4 tips voor als je gaat trainen met een kater Tips
4 tips voor als je gaat trainen met een kater

24 november 2021   •   1 min. leestijd

Deelnemers IkPas aan het woord Verhalen
Deelnemers IkPas aan het woord

27 november 2021   •   6 min. leestijd

5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt Feiten & cijfers
5 redenen waarom je afvalt als je minder drinkt

24 november 2021   •   1 min. leestijd

Vier niet-alcoholische drankjes voor als je op dieet bent Tips
Vier niet-alcoholische drankjes voor als je op dieet bent

24 november 2021   •   1 min. leestijd