Groentesap
In de supermarkt kun je al snel verschillende soorten groentesappen halen. Ze zitten bomvol vitamine C, vitamine B, ijzer en magnesium die je een extra fit, scherp en opgewekt gevoel kunnen geven.
Wil je graag wat kilo’s kwijt? Vermijd dan alcoholische drankjes. Wij delen vier niet-alcoholische dranken die jou kunnen helpen bij het afvallen.
Groentesap
In de supermarkt kun je al snel verschillende soorten groentesappen halen. Ze zitten bomvol vitamine C, vitamine B, ijzer en magnesium die je een extra fit, scherp en opgewekt gevoel kunnen geven.
Eiwitshake
Een eiwitshake kan je helpen met het behouden van je spieren tijdens het afvallen. Daarnaast zijn ze verkrijgbaar in heel veel verschillende smaken. Keus genoeg!
Verse thee
In verse kruidenthee zitten echte stukjes fruit of specerijen verwerkt. Ze zijn er in ruim tachtig soorten. Ook kun je er voor kiezen om zelf gember-, munt- of kaneelthee te maken.
Smoothie
Je kunt met een smoothie eindeloos variëren. Denk bijvoorbeeld aan verschillende soorten groenten en fruit. Daarnaast krijg je direct je vitamines binnen. Maak het zo gek als je zelf wil!
