Dit is een

Toelichting

Een glas alcoholische drank bevat zo'n 12 ml alcohol. Dat is ongeveer 10 gram. Dus als je bier, wijn of jenever uit het daarvoor bestemde glas drinkt, krijg je altijd ongeveer 10 gram alcohol binnen.

Een standaardglas is een glas dat aan de soort drank is aangepast en 12 ml of 10 gram alcohol bevat. Het aantal grammen per glas bepaal je door het aantal milliliters te vermenigvuldigen met het soortelijke gewicht van alcohol, dit is 0,8. Elk standaardglas bevat in milliliters en in grammen ongeveer evenveel alcohol.

Uit een wijnfles van 750 ml zou je dan ruim 7 glazen moeten kunnen halen. Uit een fles of pak van een liter wel 10! Nou weten we natuurlijk best dat mensen die thuis wijn inschenken vaak wat meer wijn in een glas doen dan wat de standaardmaat is. Maar weet dan wel, dat je daardoor ongemerkt meer alcohol drinkt dan je denkt. Hoeveel glazen haal jij uit een fles? Als jij denkt dat je elke avond 2 glazen wijn drinkt, drink je in werkelijkheid misschien de hoeveelheid van 3 glazen.

Wil jij weten hoeveel je drinkt? Dat kun je een tijdje bijhouden met een eenvoudige app: de Middelenmeter