voor een gezonder leven met minder alcohol

  • Doe de check

Dit is een

Fabel

Lees voor

Dit klopt niet. Het drinken van alcohol is nooit gezond. Ook rode wijn is niet gezond.

Toelichting

Sommige mensen denken dat rode wijn goed is voor het hart, vanwege de antioxidanten. Maar dat is nooit goed en voldoende bewezen. Bovendien krijg je dat soort stoffen ook binnen door andere voedingsmiddelen te nemen, bijvoorbeeld dankzij het eten van groente en olijfolie. Daarnaast verhoogt alcohol het risico op bepaalde ziekten. Eventuele voordelen van alcohol wegen dus niet op tegen de nadelen.

Van alcohol is inmiddels ook aangetoond dat zelfs kleine hoeveelheden niet goed zijn voor de gezondheid. Helemaal geen alcohol drinken is het gezondst.

Meer weten?
Wil jij weten hoe (on)gezond jouw alcoholgebruik is en of je problematisch drinkt of niet? Doe dan de uitgebreide alcohol zelftest. 

Of houdt een tijdje je eigen alcoholgebruik bij in een app. Dit geeft je inzicht in je alcoholgebruik en draagt hierdoor bij aan het maken van bewuste keuzes. Er zijn handige apps die je hierbij kunnen helpen, zoals de Middelenmeter.

Wil je meer weten over de risico's van alcohol voor je gezondheid? Kijk dan op Alcoholinfo.nl.

Dit kan helpen

als je wilt minderen

App Middelen meter
Mobile

App Middelen meter

Houd je alcoholgebruik bij in een app

Meer over deze tool
Zelftest
Website

Zelftest

Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker? Doe de zelftest!

Meer over deze site

Aan de slag met een gezonder leven?

Doe de check Vandaag kregen al 941 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Bekijk alle test & tools

Wil je weten wat er nog meer te doen is op

Allesoverdrinken?

 

Veelgestelde

vragen

Waar kan ik als naaste terecht als iemand te veel drinkt?
Wat kan een professional doen als iemand te veel drinkt?
Waarom slaap je minder goed van drank?
Hoeveel alcohol is te veel?

Aan de slag met een gezonder leven met minder alcohol

Test en apps
  • Zelftest
  • Zelfhulp
  • Doe mee met IkPas
  • Maxx
  • Middelenmeter
  • Moti55
  • Overzicht
Hulp en advies
  • Stel nu je vraag
  • Veelgestelde vragen
  • Adviesgesprek
  • Hulp voor naasten
  • Hulp via huisarts
  • Begeleide zelfhulp
  • Forum
Onderwerpen
  • Gezondheid en alcohol
  • Een drinker in je omgeving
  • Minder alcohol
  • Afvallen en fit worden
  • Vijftig plus
  • Alcohol en werk
  • Kinderwens
  • Alcohol begrijpen

© 2021 Alles over drinken

Alles over drinken is een initiatief van

Verslavingskunde Nederland
  • Colofon
  • Disclaimer
  • Privacy- en cookiebeleid
Logo ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

Gerealiseerd in samenwerking met het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Onder de vlag van het Samenwerkingsverband vroegsignalering alcoholproblematiek.

 
Leeslijst

Stel je eigen leeslijst samen

Als je een artikel later wilt lezen, voeg je deze toe aan je leeslijst.

Heb je al een account? Log dan hier in

Registreer je bij Alles over drinken

Kies een wachtwoord van minimaal acht karakters en tenminste één cijfer.

Heb je al een account? Log dan hier in.