Dit is een
Fabel
Dit klopt niet. Het drinken van alcohol is niet gezond, ook rode wijn is niet gezond.
Toelichting
Sommige mensen denken dat rode wijn goed is voor het hart, vanwege de antioxidanten. Maar dat is nooit goed en voldoende bewezen. Bovendien krijg je dat soort stoffen ook binnen door andere voedingsmiddelen te nemen, bijvoorbeeld dankzij het eten van groente en olijfolie. Eventuele voordelen van alcohol wegen dus niet op tegen de nadelen. Van alcohol is inmiddels wel aangetoond dat ook kleine hoeveelheden niet goed zijn voor de gezondheid. Helemaal geen alcohol drinken is het gezondst.
Wil je meer weten over de risico's van alcohol voor je gezondheid? Kijk dan op Alcoholinfo.nl.
Wil jij weten hoe (on)gezond jouw alcoholgebruik is en of je problematisch drinkt of niet? Doe dan de uitgebreide alcohol zelftest.
Zou jij wel minder willen drinken, maar lukt het je niet om dit vol te houden? Er zijn handige apps die je hierbij kunnen helpen, zoals de MAXX-app
Dit kan helpen
als je wilt minderen
