Zeker weten waar. Je bent nooit te oud om te stoppen met alcohol drinken. Het kan je nog steeds veel voordelen opleveren. Zeker omdat je minder goed tegen alcohol kunt, als je ouder wordt.
Stoppen met het drinken van alcohol heeft enorm veel voordelen voor je gezondheid. Door te stoppen slaap je bijvoorbeeld beter en je bent vaker vrolijk. Stoppen met alcohol (of minderen) kan altijd. Het maakt niet uit hoe oud je bent. Sterker nog: als je ouder wordt, kun je slechter tegen alcohol, waardoor de nadelen toenemen.
Andere belangrijke voordelen van stoppen of minderen met alcohol drinken zijn:
Ben je 55 jaar of ouder en denk je na over minder drinken? Dan is Moti55 misschien iets voor jou. Moti55 kan je met een aantal gesprekken helpen om minder te gaan drinken. Liever een online zelfhulp? Dat kan natuurlijk ook.