voor een gezonder leven met minder alcohol

  • Doe de check

Dit is een

Feit

Lees voor

Zeker weten waar. Je bent nooit te oud om te stoppen met alcohol drinken. Het kan je nog steeds veel voordelen opleveren. Zeker omdat je minder goed tegen alcohol kunt, als je ouder wordt.

Toelichting

Stoppen met het drinken van alcohol heeft enorm veel voordelen voor je gezondheid. Door te stoppen slaap je bijvoorbeeld beter en je bent vaker vrolijk. Stoppen met alcohol (of minderen) kan altijd. Het maakt niet uit hoe oud je bent. Sterker nog: als je ouder wordt, kun je slechter tegen alcohol, waardoor de nadelen toenemen. 

Andere belangrijke voordelen van stoppen of minderen met alcohol drinken zijn:

  • je voelt je fitter
  • je bent scherper
  • betere weerstand
  • geen katers meer
  • betere concentratie4
  • gevoelens van somberheid of angst verminderen
  • je bespaart geld

Ben je 55 jaar of ouder en denk je na over minder drinken? Dan is Moti55 misschien iets voor jou. Moti55 kan je met een aantal gesprekken helpen om minder te gaan drinken. Liever een online zelfhulp? Dat kan natuurlijk ook. 

Dit kan helpen

als je wilt minderen

Moti55
Website

Moti55

Moti-55 is voor mensen vanaf 55 jaar die willen minderen met alcohol

Meer over deze site
Zelfhulp
Website

Zelfhulp

Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik

Meer over deze site

Aan de slag met een gezonder leven?

Doe de check Vandaag kregen al 802 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Bekijk alle test & tools

Wil je weten wat er nog meer te doen is op

Allesoverdrinken?

 

Veelgestelde

vragen

Wat kan een professional doen als iemand te veel drinkt?
Hoeveel alcohol is te veel?
Wat zijn de risico's van alcohol na je 50e?
Waar kan ik als naaste terecht als iemand te veel drinkt?

Aan de slag met een gezonder leven met minder alcohol

Test en apps
  • Zelftest
  • Zelfhulp
  • Doe mee met IkPas
  • Maxx
  • Middelenmeter
  • Moti55
  • Overzicht
Hulp en advies
  • Stel nu je vraag
  • Veelgestelde vragen
  • Adviesgesprek
  • Hulp voor naasten
  • Hulp via huisarts
  • Begeleide zelfhulp
  • Forum
Onderwerpen
  • Gezondheid en alcohol
  • Een drinker in je omgeving
  • Minder alcohol
  • Afvallen en fit worden
  • Vijftig plus
  • Alcohol en werk
  • Kinderwens
  • Alcohol begrijpen

© 2021 Alles over drinken

Alles over drinken is een initiatief van

Verslavingskunde Nederland
  • Colofon
  • Disclaimer
  • Privacy- en cookiebeleid
Logo ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

Gerealiseerd in samenwerking met het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Onder de vlag van het Samenwerkingsverband vroegsignalering alcoholproblematiek.

 
Leeslijst

Stel je eigen leeslijst samen

Als je een artikel later wilt lezen, voeg je deze toe aan je leeslijst.

Heb je al een account? Log dan hier in

Registreer je bij Alles over drinken

Kies een wachtwoord van minimaal acht karakters en tenminste één cijfer.

Heb je al een account? Log dan hier in.