Dit is een
Feit
Het klopt. Mensen kunnen een alcoholprobleem lang verbergen.
Toelichting
Alcoholgebruik is vrij normaal in onze maatschappij. Hierdoor kun je vrij lang veel alcohol drinken, voordat het andere mensen op gaat vallen dat je wel erg veel drinkt. Zeker als je je omgeving er een beetje op uitzoekt en mensen om je heen verzamelt, die ook veel alcohol drinken. Soms drinken mensen met alcoholproblemen stiekem. Dan kun je een alcoholprobleem nog langer verbergen. Maar let op: als je niet stiekem drinkt, wil het niet zeggen dat je geen alcoholprobleem kunt hebben.
Niemand wil een probleem met alcohol. Toch overkomt het veel mensen. Omdat alcohol nu eenmaal een verslavend middel is. We weten dat mensen vaak pas laat hulp zoeken. Pas als ze al veel nadelen ervaren en er (grote) problemen zijn ontstaan. Terwijl alcoholgebruik juist veel makkelijker aan te pakken is, als je er vroeg bij bent.
Er zijn verschillende onlinehulpmiddelen om te minderen of stoppen met het drinken van alcohol. Je kunt deze op je computer of telefoon doen. Veel van deze onlineprogramma’s zijn gratis beschikbaar of worden vergoed door je zorgverzekeraar.
Kijk bijvoorbeeld eens naar de online zelfhulp Alcohol. Daarmee kun je met handige online oefeningen in enkele weken werken aan het veranderen van jouw alcoholgebruik. Gratis, zelfstandig én anoniem. Of maak een afspraak met je huisarts. De huisarts kan je helpen bij het maken van een plan.
Dit kan helpen
als je wilt minderen
Zelfhulp
Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik
Meer over deze site