Dit is een
Feit
Het is waar. Met pensioen gaan, kan een risico zijn om te veel alcohol te drinken. Zeker als je dat daarvoor ook al deed.
Toelichting
In het algemeen neemt het alcoholgebruik af als mensen ouder worden. Maar mensen die al overmatig drinken, gaan juist méér alcohol drinken als ze ouder worden. Als je met pensioen gaat, kan dat een risicofactor zijn. Je krijgt meer vrije tijd en moet daar een invulling aan gaan geven. Je kunt last hebben van een verlies van dagritme. Een pensioen kan leeg voelen, zeker als je werk een groot deel van je leven innam en je daarnaast weinig andere interesses hebt. Niets omhanden hebben, je vervelen en geen zingeving ervaren kan de drang naar alcohol versterken. Als je al (bijna) elke avond dronk, maar op tijd stopte, vanwege je werk, dan kan het zijn dat je nu makkelijker doordrinkt: je hoeft waarschijnlijk toch niet vroeg op te staan.
Merk jij dat alcohol ook in jouw leven een grotere rol gaat spelen? Dan is Moti55 misschien iets voor jou. Dat zijn 4 gesprekken waarin je meer inzicht krijgt over jouw alcoholgebruik en advies hoe je dit kunt veranderen. Je kunt ook meedoen met IkPas en je alcoholgebruik een maand op pauze zetten. Ervaar zelf wat een periode geen alcohol drinken met je doet.
Dit kan helpen
als je wilt minderen
Moti55
Moti-55 is voor mensen vanaf 55 jaar die willen minderen met alcohol
Meer over deze site
IkPas
Zet je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken. Doe mee met IkPas
Ga de uitdaging aan