Dit is een
FeitKlopt als een bus. Als je ouder bent, heb je meer last van een kater dan toen je jonger was. Dat komt door veranderingen in je lichaam.
Toelichting
Door veranderingen in je lichaam kun je minder goed tegen alcohol. Die veranderingen zijn bijvoorbeeld:
- minder vocht in je lichaam
- de invloed van hormonen
- je lever en nieren werken minder goed
Bij mensen die ouder zijn dan 50 jaar, breekt de lever minder makkelijk alcohol af. Hierdoor kan het gebeuren dat je nu, bij dezelfde hoeveelheid drank, vermoeider wakker wordt dan vroeger. Hetzelfde geldt voor andere katerachtige klachten, zoals hoofdpijn en maagklachten. Ook heb je als vijftigplusser langer de tijd nodig om bij te komen van een avondje drinken dan vroeger.
Als je weinig drinkt en je drinkt ineens een avondje veel, dan is de kans ook groter dat je meer last hebt van een kater. Je lichaam is alcohol niet meer gewend. Meer last hebben van een kater heeft ook voordelen: na zo'n avondje ben je meestal wel weer een tijd genezen van te veel alcohol. En misschien bedenk je zelfs dat je minder wilt gaan drinken. Die kans is kleiner als je er geen last van hebt. Terwijl de schadelijkheid dan hetzelfde is. Je merkt het alleen minder.
Merk je dat je misschien wel minder alcohol wilt gaan drinken? Maar weet je niet goed hoe je dat aan moet pakken? Kijk eens bij Moti55. Je krijgt dan in een aantal gesprekken, bruikbare adviezen. Het is gratis en je hebt geen verwijzing nodig.
Dit kan helpen
als je wilt minderen
Moti55
Moti55 is voor mensen vanaf 55 jaar die willen minderen met alcohol
IkPas
Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.
Zelfhulp
Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik.