Bekijk hier alle onderwerpen
Een drinker in je omgeving Steun en advies
Wat je kunt doen met een drinker in je omgeving: 5 tips

Wat je kunt doen met een drinker in je omgeving: 5 tips

Tips 25 november 2021 • 2 min. leestijd

Deel dit artikel

jezelf blijven met een drinker in je omgeving 5 tips

Heb je iemand in je omgeving die te veel alcohol drinkt?
Daarmee omgaan is niet gemakkelijk.
Hoe voorkom je dat je jezelf verliest?
Wij geven je 5 tips over omgaan met een drinker en ook bij jezelf te blijven.

1 / 5

Tip 1: Praat erover

Zoek iemand waarmee je kunt praten. Dat lucht vaak op. Dat kan iemand uit je eigen omgeving zijn. Of een deskundige.

2 / 5

Tip 2: Zorg goed voor jezelf

Wees aardig voor jezelf. Doe dingen die je leuk vindt. Juist in een moeilijke situatie is dit belangrijk. Je verdient het!

3 / 5

Tip 3: Verwacht geen wonderen

Praat met de ander. Maar verwacht geen wonderen. Het probleem is niet in 1 dag ontstaan. En dus ook niet in 1 keer opgelost.

4 / 5

Tip 4: Geen problemen oplossen

Het alcoholgebruik van de ander zorgt voor problemen. Maar die hoef jij niet op te lossen.

5 / 5

Tip 5: Volg een cursus

In de gratis online cursus Zelfhulp voor naasten, leer je: beter voor jezelf te zorgen, minder conflicten te hebben en positief te communiceren.

voor jou

5 stappen naasten

Een groepstraining met als doel jou als naaste te ondersteunen

Start nu

Verhalen

Thema's

Wat je kunt doen met een drinker in je omgeving: 5 tips

Tip 1: Praat erover

Tip 2: Zorg goed voor jezelf

Tip 3: Verwacht geen wonderen

Tip 4: Geen problemen oplossen

Tip 5: Volg een cursus

voor jou

Een groepstraining met als doel jou als naaste te ondersteunen

"Mijn vrouw verstopt flessen wijn"

Video: drinken bespreekbaar maken

"Mijn moeders glasbak zit steeds weer vol"

Daves moeder drinkt: Ik kreeg tips om er beter mee om te gaan

José's man drinkt: Fijn om mijn verhaal kwijt te kunnen

Op basis van je antwoorden krijg je een programma met bijvoorbeeld websites, testen en apps die je kunnen helpen.